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Austin Reaves’ rookie season was a surprise. Here’s how he’s preparing for his encore, from bulking up to 209 lbs. to shooting twice a day to improve his 3-point accuracy to taking up yoga. On Reaves’ unforeseen rise and his goals for next season: https://twitter.com/jovanbuha/status/1547611570179428352 https://twitter.com/AlexmRegla/status/1547612983873810438/photo/1 Jovan Buha發表在TA的文章 看網友部份截圖 Reaves自己知道身材體型的弱項 努力在休賽季改善 他的有球防守部分表現得很好 不過缺乏對抗與偏瘦身型面對體能側翼都會吃虧 休賽季努力增重加強對抗性 從197磅增加到209磅了 Reaves表示每天就是投入訓練 將身體狀況調整到最佳狀態 也有針對性的個人飲食 吃的方面也很講究 另外還有練瑜加增加靈活度 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.32.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1657819259.A.325.html
evangelew: 加油啊 AR 體格變好後搭配球商 你行的~~~ 07/15 01:23
ljk476820: 增加12磅 外圍大鎖長成紀錄! 07/15 01:46
jetloading00: AR很棒 加油! 07/15 03:53
md3q6e: 有點猛 07/15 06:18
LBJKO: 期待他啊 球商一流 身體強度上來會更好 下一個AC! 07/15 07:02
LBJKO: 且還知道練瑜伽 這孩子真的聰明 真希望AD也練一下 07/15 07:03
LBJKO: 瑜伽 07/15 07:03
dydark: 可以請教一下卡禿前輩啊 07/15 07:33
danson555: 209可以喔! 07/15 07:41
ltmps: 菜單超合理的,很期待下季的改變 07/15 07:48
urg: 真的很喜歡AR,讚! 07/15 08:13
ken720331: 欣賞 07/15 08:14
MikeyWill: 水唷 07/15 08:34
tzu0217: 瑜伽是不是各很神奇的運動 07/15 08:37
LBJKO: 增加身體柔軟度 平衡感都有幫助,尤其是AD這種常倒來倒去的~ 07/15 08:46
cheesesauce: 真少主 07/15 08:50
LBJKO: 然後Jeanie今天有出來講話,包含解釋她之前那篇XD 07/15 08:53
LBJKO: 另外,reddit還有這篇 https://reurl.cc/yr21yM 07/15 09:01
LBJKO: 真實性未知 但若真的 我真的愛死這孩子! 07/15 09:02
TheoEpstein: 剛剛算一下Buddy Hields+空間好像可以直接換龜了 07/15 09:02
TheoEpstein: 佩總不知道電話有沒有拿起來了 07/15 09:02
LBJKO: https://reurl.cc/6ZWV2O Jeanie的一些想法~ 07/15 09:03
evangelew: J300 現在提到AD交易案 是想表達什麼? 07/15 09:06
md3q6e: 我猜是說 湖人不是不出籤只是在斟酌 07/15 09:06
LBJKO: 她講法就是~遇到機會 即使籤很重要 也是會願意出的意思 07/15 09:08
LBJKO: (讓球隊更好) 但每個球隊的團隊都是聰明的 07/15 09:09
LBJKO: 都想讓自己球隊變好 07/15 09:10
jetloading00: 巴蒂的話 佩總聽到立馬電話撥過去了… 07/15 09:11
LBJKO: 我是蠻認同west爺的看法 籃網其實就是希望把kd價值最大化 07/15 09:12
LBJKO: 但要拿到與他相符資產很難 所以估計雙ki應該都是續留啦 07/15 09:12
LBJKO: (KD就是牽涉到KI交易案 KD不動 KI更不可能動) 07/15 09:13
jetloading00: AR訪問還有段很有趣 因為訓練菜單很滿 07/15 09:16
jetloading00: 湖人有叫他要休息一下 但AR還是持續訓練 07/15 09:16
jetloading00: 經紀人說他目前的狀態就是: 07/15 09:16
jetloading00: Fuck That,I’m gonna Work! 07/15 09:16
jetloading00: https://i.imgur.com/zZmeANC.jpg 07/15 09:17
LBJKO: Jet大這個我上面有貼節錄的XD 07/15 09:18
jetloading00: 不過說真的 有時候還是要休息一下XD 07/15 09:19
TimmyWendell: 讚啦AR,期待下季表現。不過12磅好像有點狂欸,希 07/15 09:22
TimmyWendell: 望動作控制細節不要歪掉。 07/15 09:22
TheoEpstein: 我的媽呀一天三練.... 07/15 09:30
TheoEpstein: 包括重訓跟投籃在內的一天三練,這是魔鬼肌肉人嗎? 07/15 09:32
LBJKO: Walker好像也是一天三練的樣子XD 07/15 09:32
md3q6e: 最期待的就是Reaves的進化了 07/15 09:34
BignoZe: AR真的令人期待 本來覺得瘦小結果操一季還挺得下來 07/15 09:38
live147222: 看成AR去灰狼 07/15 09:40
hanslins: 我也看錯 07/15 09:41
matsuwu: 看來今年交易大戲要等到季中了 07/15 10:03
matsuwu: 好期待AR,另外訓練狂還有SJ。猜這兩個應該很長一起練吧 07/15 10:03
matsuwu: 瑜伽可以連柔軟度和核心 07/15 10:06
jameslin510: 我是覺得KD這季萬一沒有上季那麼猛籃網就尷尬了 07/15 10:15
matsuwu: https://i.imgur.com/4fi1I0o.jpg 增重12磅THT還是寬很多 07/15 10:33
matsuwu: 他這體格真的是很好 07/15 10:33
boringdevil: 不管怎麼樣籃網現在都很尷尬了 07/15 10:34
kingbar815: 這孩子未來一定會比卡禿好,只要態度正確 07/15 10:44
glen: 練有夠多 希望細節有控制好投籃機制不要跑掉XD 07/15 11:04
NoMercy666: 想到老詹來的第一年 我疼說年輕球員練到他們要把場館 07/15 11:09
NoMercy666: 鎖起來才行 結果 球哥跟老詹就倒了 還是要適當休息啦 07/15 11:09
NoMercy666: QQ 07/15 11:09
xjapan329: 推 07/15 11:29
BignoZe: 我疼的養成真的悲劇XD 07/15 11:46
hanslins: 忽然發現原來AD不算貴 07/15 12:40
bfsbfs: 隔三季 物價通膨了 07/15 12:44
evangelew: 睡前看到Ayton被報價,睡醒看到安吉又打算搶劫... 這搶 07/15 12:50
evangelew: 劫慣犯也太扯了 07/15 12:50
hanslins: 原本狗貝就夠搶了,米丘就更扯了,狗貝應該比米丘值錢 07/15 12:52
gg8n8nd34ss: AD當初到期約+有指定下家 湖人出這樣已經給很多了 07/15 12:53
gg8n8nd34ss: 爵士這根本來亂的 07/15 12:53
TheoEpstein: 六首輪害我笑到肚子抽筋QQ 07/15 12:59
jetloading00: 六首輪我還以為我看錯…. 07/15 13:02
Lattendue: 還好吧 就只有自己才能突破自己XD 07/15 13:03
hanslins: 米丘三首輪三交換最多,六首輪只能講不愧是安吉 07/15 13:04
hanslins: 嚴格來說換米丘幹嘛?他又不是奪冠必須因子 07/15 13:05
Lattendue: 狗貝就那個價了 最後應該也是五個首輪左右吧 07/15 13:08
Lattendue: 不過還是那句XD 要搬這麼多 怎麼不要拿去問KD還實際點 07/15 13:11
LBJKO: 說不定等下籃網GM要打電話給尼克了XD 07/15 13:11
ltmps: 適合米丘的是熱火,不過他們的籌碼安吉看不上 07/15 13:12
ltmps: 不過油頭真的敢出6首輪,真的要去換KD衝一波 07/15 13:15
TheoEpstein: 籃網絕對不可能把KD賣過去的就是尼克 07/15 13:15
TheoEpstein: 除非他們打算搬家搬到西雅圖或是拉斯維加斯 07/15 13:15
justgetup: 不講同城對立問題,尼克有什麼籃網要的籌碼? 07/15 13:16
LBJKO: 把阿爵要求的那包減點問看看~ 07/15 13:18
Lattendue: 還是暴龍會也去問問 VV加強版! 雖然這樣就繼續用VV就好 07/15 13:20
lwei781: 好幾位新秀都狂練到球團會怕 07/15 13:29
lwei781: 六首輪同城還是該換 07/15 13:30
live147222: 那包哪能換的到KD 07/15 13:32
live147222: 那四個小將沒一個到當初IG的等級 07/15 13:33
gigiii1134: 休息超重要的 不過AR這種應該是是職業級的休息方式 07/15 13:41
Frobel: LBJ很重視休息,還有太空艙 07/15 13:44
Verlander35: 訓練菜單有專業排就OK,怕是自己加練過頭會出事 07/15 14:03
md3q6e: THT好像又變壯了 https://i.imgur.com/04LQnoz.jpg 07/15 14:03
jetloading00: THT訓練態度一直都不是問題,就看場上兌現程度 07/15 14:08
ksuenjjr: THT變壯大概能讓他的自殺切可以撞開人xD 07/15 14:58
rl55586: THT一直都是腦袋問題QQ 07/15 15:46
c27932589: THT下一季直接坦克切撞開字母哥 07/15 15:53
danson555: 只要他能有這季前三場的60%就夠賺了 07/15 15:54
danson555: *上季 07/15 15:55
LBJKO: 他外線要是跟前三場那樣 基本就是成功了 07/15 15:56
LBJKO: 他訓練一直都不用質疑 光看進聯盟到下一季就知道了 07/15 15:57
LBJKO: 本身很有企圖心 但球商不夠好 要是太多東西就卡彈了~ 07/15 15:57
evangelew: 所以這季簡化他的任務後 或許會有不錯的發揮 07/15 16:01
fatal5566: 期待THT 07/15 16:03
ltmps: 切不進去怎麼辦?用撞的 07/15 16:06
LBJKO: 那就BB 進攻犯規XD 07/15 16:07
ltmps: 哈哈。強壯+長手,也許是他能走的方向,畢竟THT的爆發力不 07/15 16:12
ltmps: 算好,切入也甩不開防守者 07/15 16:12
ltmps: 看他的厚度寬度,應該有四號位的水準。這麼厚實的身材,要 07/15 16:17
ltmps: 靠爆發力甩掉防守者也困難 07/15 16:17
LBJKO: 他大學其實是不三不四類型的XD 07/15 16:18
LBJKO: 應該說當初球探報告說 他進聯盟會是不三不四類型~ 07/15 16:20
evangelew: 往PJ Tucker的路線邁進好了~~ 07/15 16:22
justgetup: 不三不四其實就是長的還不夠好 07/15 16:26
justgetup: 長得好就變成打三比人家壯打四比人家快,打誰都是錯位 07/15 16:26
justgetup: THT就再加油吧,上季混亂的一季還是有好表現的場次 07/15 16:26
jetloading00: 主要是大學時球探不看好他的體型、速度可以往後衛發 07/15 16:32
jetloading00: 展(太臃腫) 07/15 16:32
jetloading00: 但THT算很自律瘦下來 發展路線就跟選前又有所不同 07/15 16:32
jetloading00: 變成雙能衛類型 但處理太多任務反倒讓他腦袋無法 07/15 16:32
jetloading00: 消化 07/15 16:32
jetloading00: Ham夏聯受訪的時候有說到會讓THT任務簡化 07/15 16:33
TheoEpstein: THT如果再高四吋就好了 07/15 16:34
BignoZe: THT功能簡化的話應該會打得不錯 07/15 16:36
BignoZe: Ham看起來滿強調防守的 可能可以讓THT的防守回來 如果三 07/15 16:38
BignoZe: 分也練回來那就更好了 07/15 16:38
jetloading00: THT在高四吋的話,他就算打法再小龜我也會堅持別賣 07/15 16:39
jetloading00: 他了XD 07/15 16:39
jetloading00: 就會真的是標準側翼身材長手怪 07/15 16:39
danson555: 就好好防守 進攻投三分、切入 先這樣就好 07/15 16:43
ksuenjjr: THT要是再長高四吋臂展不知道會長到什麼程度 07/15 17:09
ltmps: 我覺得他的類型在防守上很吃虧,守後衛速度還是不足,守3 07/15 17:13
ltmps: 號以上,雖然長手但身高吃虧,更不用說籃球智商不夠高。不 07/15 17:14
ltmps: 過,他下季進攻面能有所突破,找到合適定位也就夠了 07/15 17:14
ksuenjjr: 他防守吃虧最主要的原因應該不是速度 07/15 17:16
ksuenjjr: 是站位跟容易恍神 07/15 17:17
md3q6e: 我覺得問題是站位跟愛撈球 07/15 17:17
TheoEpstein: 那個過掩護的能力大概跟世新大學校隊差不多.... 07/15 17:17
TheoEpstein: 看比賽可以多觀察,只要一碰到掩護,THT就會瞬間迷失 07/15 17:18
md3q6e: 每次撈球不是被過的乾淨就是賠上犯規 07/15 17:18
md3q6e: 不知道是肩膀太寬還是怎樣 07/15 17:18
danson555: 跟身材沒關係 泡椒側翼身板繞掩護跟鬼一樣 甚至菜鳥her 07/15 17:23
danson555: b都屌打 07/15 17:23
ltmps: 就當機了啊XD,這點真的是不知道怎麼救。與其去教防守,不 07/15 17:23
ltmps: 如先看進攻有沒有救 07/15 17:23
LBJKO: 他其實守不了3號 手長也是吃虧 橫移跟觀念不行 07/15 17:25
LBJKO: 且他完全不知道怎麼去發揮手長 反而很喜歡用手撈 結果失位 07/15 17:25
LBJKO: 但他大學時候防守就很常這樣了~ 07/15 17:25
TheoEpstein: 身材守不了前鋒,守後衛繞不了掩護,啊這是能守誰? 07/15 17:29
TheoEpstein: 謎之音:扣掉後衛跟前鋒,他可以守中鋒喔 07/15 17:29
jetloading00: 光是目前的Max都可以教THT如何用臂長防守了… 07/15 17:30
danson555: 真的 我拿herb當例子也不太對 拿Max更合適 07/15 17:32
LBJKO: 他橫移應該可以跟以前農夫比~但直線速度比不上人家 07/15 17:41
LBJKO: 他防守能到中程度就夠了~ 07/15 17:42
LBJKO: 因為欠缺第一步的爆發力,他外線非常重要,沒有這武器,切入 07/15 17:44
LBJKO: 就是路徑被人家往裡縮堵住 07/15 17:45
LBJKO: 而上一季空間更擠 他會變爛其實沒甚麼好意外的 07/15 17:45
bemjamen123: 為什麼在網路上看消息 一直看到 17號會達成ki交易, 07/15 17:47
bemjamen123: 已經看到好幾次了,17號有什麼特別的嗎? 還有看到 07/15 17:47
bemjamen123: 夏聯比賽結束會達成ki交易 07/15 17:47
md3q6e: THT進攻甜蜜點除了籃下反手上籃還有哪邊? 07/15 17:47
md3q6e: 油漆區內的後仰跳投? 07/15 17:47
LBJKO: 17號那個只是野雞消息,因為之前有人PO甚麼交易已經達成 07/15 17:50
LBJKO: 只是在等KD 07/15 17:51
md3q6e: https://i.imgur.com/a3TUvGr.png 07/15 17:52
md3q6e: 這個? 07/15 17:52
Eonst: Irving 訊息留意 Haynes Shams 兩個就好。 07/15 17:52
LBJKO: 對 就這個 沒甚麼公信力的東西 07/15 17:53
md3q6e: Shams感覺消息來源是籃網管理層給的 07/15 17:53
jetloading00: 17號除了是湖人夏聯最終戰,要看比賽 07/15 17:53
jetloading00: 要再等三個月後熱身賽 沒什麼特別意義 07/15 17:53
md3q6e: 雙K大概不會動了 阿銀對這個不太高興 07/15 17:54
jetloading00: 搞不好佩總已經把心思放在他最愛的巴蒂上面了 07/15 17:56
LBJKO: 阿銀高不高興跟這無關 單純就west講的那樣 07/15 17:56
LBJKO: 籃網想要Kd最大化價值 但市場上要拿回匹配的是不可 07/15 17:56
LBJKO: 能的 07/15 17:56
LBJKO: 能的人家不願意給 給少籃網又不要 07/15 17:57
Eonst: 不止 Shams,籃網已經到處放一圈了。 07/15 17:57
ksuenjjr: KD還沒成也不用急著等KI 07/15 17:57
ken720331: 跟安吉要搶劫的意思一樣 07/15 17:57
evangelew: 但雙K不動 籃網也尷尬吧 主要是KD他能換回大量資產 放 07/15 17:58
LBJKO: 但湖人就如Jeanie跟佩總說得都是類似 剩下一格或者 07/15 17:58
LBJKO: 其他作業還在 07/15 17:58
LBJKO: 努力 沒有停止XD 07/15 17:58
evangelew: 他出賽 若受傷 那交易價值不就大跌 07/15 17:58
md3q6e: KD就跟LBJKO說的一樣死循環啦 07/15 17:58
LBJKO: 反正湖人至少退路已經好了 頂多就這樣打 07/15 17:59
md3q6e: 籃網搞不好寧願賭KD出賽 07/15 17:59
ken720331: KI也沒哪個骨氣 07/15 18:02
danson555: 其實KD這局勢真的很尷尬 有球隊願意換 但換完之後那支 07/15 18:07
danson555: 球隊也元氣大傷了 根本沒辦法爭冠 還不如再拼一年 至少 07/15 18:07
danson555: 你有KI 西門 07/15 18:07
Lattendue: 拆完大概是變1星加kd,跟上車仔,也是賭很大 07/15 18:34
Lattendue: 而且沒人想當真的盤子 07/15 18:35
srwalan: 湖人就真的不急,換KI只是備案,畢竟人已經補完整,可以 07/15 18:51
srwalan: 正常開季,也就剩一季解套,配置也已經有本錢降低龜的使 07/15 18:51
srwalan: 用率,籃網才是真的有需求的一方,或者說是雙K才是真的 07/15 18:51
srwalan: 有需求的一方,目前態勢很可能留隊繼續撐一季,只是這兩 07/15 18:51
srwalan: 個領導者,要怎麼帶領球隊,應該會是一個尷尬、有趣的情 07/15 18:51
srwalan: 境,然後球團上下勢必也要有一套公關說法,我是蠻期待他 07/15 18:51
srwalan: 們會講什麼幹話收場的XD 07/15 18:51
Lattendue: 還有四年約 就說開就好 不要這麼機歪XD 07/15 19:04
evangelew: 不是已經有傳出 KI很樂意持續為籃網打球 且沒有提出交 07/15 20:39
evangelew: 易申請嗎XD 07/15 20:39
nnbak85551: 那種流言看看就好 到現在就沒一個是準的 07/15 21:08