[外電] Luka Doncic 給球迷的一封信

[jason911152 (你不要過來啊)]

https://x.com/DanWoikeSports/status/2084424743659180391

In email to fans, Luka Doncic says he’s now 100 percent healthy after missing
the end of last season with a hamstring injury

在寄給球迷的電子郵件中，Luka Doncic 表示他在因腿筋受傷錯過上賽季尾聲後，現在已
經 100% 恢復健康。

“I took a real break from basketball the first few weeks after the season
ended to rehab my body. My recovery went great, and I’m 100% healthy again.”

“Taking some time away from basketball is something I do at the start of
every offseason. It’s a different way to do things, but it works for me.
When I let myself miss the game a little bit and try some new things, it only
makes me more excited and motivated to get back to playing.”

“I’ve been back in the gym full time for a few months now. My days have
been a mix of strength training, conditioning, and on-court work that’s
preparing me for next season.”

「球季結束後的前幾週，我真的完全放下籃球，專心讓身體復健恢復。恢復過程非常順利
，現在我的身體已經百分之百健康了。」

「每年休賽季一開始，我都會暫時遠離籃球一段時間。這或許不是每個人都會採取的方式
，但對我來說很有效。當我讓自己稍微想念籃球、去嘗試一些新的事物時，反而會讓我更
期待、更有動力回到球場。」

「過去幾個月，我已經恢復全職訓練。現在每天的訓練內容包括重量訓練、體能訓練，以
及場上的技術訓練，一切都是為了替下個賽季做好準備。」

https://i.meee.com.tw/C6tCoJa.jpg

希望 Luka 能感受到今年沒打國家隊會不會讓他想通，為了他的職業生涯可以延長

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.33.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1785806485.A.CDA.html
推 rl55586     : 77蠻認真經營關係這塊耶
推 d62353      : 很讚啊，希望能把77一直留在湖人
推 henbolei    : 77加油
推 alan5232000 : 100%滿血回歸77加油
推 LBJKO       : 他練習時候體態很好,這可能是他生涯...
→ LBJKO       : 季外身材控管最嚴格+不打的國際賽的一個夏天~
推 z22970164   : 我愛77
→ hydra6716   : 今年真的很可能他跟凱子都會再突破一波
→ hydra6716   : 而且現在湖人「真正」是他的球隊了
推 Lattendue   : 要他都不打國際賽很難，但就盡量吧
推 kingbar815  : 今年身材控管感覺是進聯盟來最均衡的一次
→ kingbar815  : 今年是唯一完全養傷+身體管控
推 overpolo    : 77加油
推 frozenmeat  : 胖77跟瘦77打法會有差嗎
→ frozenmeat  : 感覺各有優劣
推 kbgarnett   : 77加油～
推 z22970164   : 我印象派的啦 減重後的77像以前一樣輾進去的畫面好
→ z22970164   : 像變少了
推 lakb24      : 七七加油
推 ibma46547   : 速度會快一點 對膝蓋負擔也比較小
→ ibma46547   : 進總冠那年77是扛著膝蓋傷勢打
→ aa123cc     : 打法可以調整 希望能持續重視休賽季對身體的保養
推 Justy       : 這好像在問歐肥跟歐瘦打法有沒有差一樣XD 當然有啊
→ Justy       : 77的進攻有太多武器，因此完全不用擔心他調整體重
→ Justy       : 改變打法的問題
推 Dong02      : 777777777
推 mixed612    : 77777
推 d62353      : 瘦點好，消耗比較輕
推 dannywhat   : 希望今年保持健康
推 kingbar815  : 瘦一點那些變向會比較銳利跟迅速一點。對身體負擔也
→ kingbar815  : 小一點
→ kingbar815  : 基本上後衛用輾的，不是每個人都是老詹這種變態身
→ kingbar815  : 體素質
推 abc60913    : 你會覺得77減重後比較少往裡面打是對的，原因我覺
→ abc60913    : 得是是陣容問題，湖人不像當初小牛那樣內線有很多
→ abc60913    : 人可以接應，來湖人之後也比較少打15擋拆
推 ibma46547   : 明年倒是可以期待多一點15擋拆，前幾年沒有合適的
→ ibma46547   : 中鋒這樣打
→ walter741225: 今年是他關鍵一年了
推 Justy       : 去年的15擋拆對手經常用delay跟hedge拆解，似乎
→ Justy       : 現在單純15擋拆已經沒那麼有效了，後來JJ大量給
推 kobesniper  : 要打久還是瘦點好
→ Justy       : 聰明跟AR帶球，讓77先跑一個擋人才遞手進攻
推 tonyparker18: 拜託把SGA打下去！！
推 theowing    : AR的健康一樣重要 希望兩人都能遠離傷病
推 kingbar815  : Sga遇到凱子不見得很好打
推 allse1032   : 我覺得77下季要學會體力分配 不要每次第一節都火力
→ allse1032   : 全開 然後第四節就軟掉了
→ allse1032   : 學著上半場讓AR和其他隊友打 下半場再來接管
→ Solid4      : 上季就第一節77 第二節老漢 下半場AR
→ Solid4      : 尤其AR上半場跟下半場根本兩個人 記得三分25%/40%
推 gigiii1134  : 沒效是因為順下威力不夠
推 gigiii1134  : 接球者換成嘴綠早就4打3開爆了
推 Solid4      : 77辦的夏令營-1，Carr必須要參加NBA菜鳥的講座w
推 necotume    : 反觀某個千辛萬苦才掃地出門的遊牧傭兵 77才是真心
推 TheoEpstein : 菜鳥講座www