推 don1005: 雞突破盲腸了 棒棒XD 03/25 14:23
推 preceder: 大一好團結XD 03/26 09:58
對公行比賽的檢討：
1.球被斷掉後對方快攻，要趕緊跑去禁區等她，如果人多一點就塞滿禁區，先擋下快攻後
再回到原本防守的位子。
2.守上的被擋或來不及，要大喊或溝通！如果發現守下的沒意識到，在轉換成我方進攻時
適時提醒剛剛防守的問題，以防重複的錯誤一再發生；當手下的發現自己被卡，而守上
的也被擋，進攻者往下運球準備投籃卻沒人能對到時，要趕緊掙脫卡住自己的那位進攻
者並撲向已停球要投籃的人，防止其輕鬆投進，此時中鋒亦要補防原先卡住守下的那位
進攻者。
3.搶籃板時，每一個人都要卡位，抓到球後手肘要架起來保護球。尤其，卡籃下的要卡好
，必要時應確實抵住後方進攻者的腰部髖骨那，讓進攻者不好移動與跳躍，再將球抓下
，如此可以降低進攻者由後方撈到球或拍球的機率。
4.進攻時，兩翼45度角的人要多跑動，才能擾亂防守者，不讓對方輕易看透我們的戰術是
打雙中鋒，而陷入我方上中時總被防守者貼得很緊，要不到球的窘境。
5.每個人接到球都要有進攻慾望，看到有空檔或可以切入的點就試著出手，行不通再回來
重打就好，不要讓對方知道妳只會傳球，沒有任何威脅很好守。
6.心態與士氣問題：只要我們在球賽剛開始或第一節打得不順、表現不好，甚至太拘泥於
沒得分，便會士氣低迷或自亂陣腳，更有還沒比完時就覺得輸定了的氣餒心態，但其實
在上半場結束時，雖然我們沒得分，但也僅落後公行7分，對比後來下半場被拉開那麼
多分數，除了體能問題，也與越來越不抱有贏的希望拖不了關係。
尤其，只要比賽時球隊一個人失去信心和贏的渴望，很容易傳染給大家，也許我們和別
隊相比真的比較沒實力，但我們練球也不是練假的，不論輸還是贏，都要打出自己的風
格和自己的自信！相信在我們還沒瞧不起自己時，其實沒有人敢瞧不起我們，真的要說
也許我們是敗給自己；並且，如果我們的士氣能比別人高昂，說不定還能嚇到人並拿走
勝利，儘管輸了也是雖敗猶榮。
我們最需要的就是在自己覺得失落時，不要無限懊惱氣餒下去，而應替自己和球隊加油
打氣，大聲的把加油說出來，讓全隊都被感染而重拾信心和贏球的慾望，打好打滿40分
鐘。
7.傳球：我們的傳球意圖都太明顯，球速也太慢（不管是胸前還是地板），而且中間有防
守者還是硬傳，很容易被抄掉。
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