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1.個人基本動作待加強 (1)傳球要活用地板球,尤其在隊友已經被對方守到的時候,傳平球就是告訴對方來抄吧 ,傳地板球落地點要抓好,不要打到隊友身上或從隊友跨下過去。 (2)接球接好接穩,手部的三角形做出來,球才不會從兩手之間過去。 (3)三脅顧名思義就是讓你能傳球、運球、頭球的預備姿勢,三脅動作做出來,別人才不 會動輒貼上來想拔你球,但不要停在原地,對方貼上來可以跨腳步後傳球,也可以下球, 就是不要讓它變死球。 2.眼睛要張開 看到人被守到不要硬傳,看反邊。練習在接到球之前想好看好自己可以做什麼,才不會一 急就亂丟。 3.謹記卡位 下面的強悍地抓個人往後擠吧,上面的要看好自己抓的人,就算沒有貼緊他也不要讓他衝 搶或站在你前面。 4.該等一拍的時候不要急,該抓緊那一拍的時候不要等 如果旁邊有人,拿到球不要急著下球或轉身,對方就是在等你把球拿下來的時候抓球。如 果身旁沒有人,就好好把握你的進攻機會。 5.防守要再更積極 對方持球運球有漏洞就去拔他的球,對方一失誤就去把球搶下來,守一線要更有侵略性, 不要只是對到就好,讓對方因為我們緊張起來吧。 6.投籃的把握度不夠 沒別招,練投吧。練的時候讓自己的姿勢穩定點。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.163.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LawBasketGir/M.1465528207.A.BCE.html
don1005: 妳的檢討好饒舌.. 06/10 12:30
don1005: 前鋒傳導的速度還是太慢,導致可以切入機會都不好,變成 06/10 12:31
don1005: 靠速度硬打,只要對方比我們快就是死掉 06/10 12:31
don1005: 戰術喊第一次失敗就再叫大家做第二次,一直做一直跑,就 06/10 12:32
don1005: 會有機會 06/10 12:32
preceder: 我會再把球要得果決一點。你把檢討po到這啦,放在對話 06/10 17:42
preceder: 框根本不會想認真回 06/10 17:42
don1005: 我懶得開電腦... 06/11 15:35
wangweiting: 這對我的眼睛很不友善@@ 06/11 21:41
wangweiting: 但認真言簡意賅 06/11 21:45