[分享] 戒手淫方法

[kodi (戒淫plus)]

我戒手淫用盡了各種方法 包括 吃中藥 戴水晶佛珠 念觀世音菩薩聖號 房間不擺電腦
不淨觀 房間放佛像 茹素 不吃五辛 等等 但都只是壓抑和延遲手淫罷了。

我最後體會到只有練習內觀禪修到三果阿那含才沒有性慾
現在介紹一種安全可以自學的泰國的正念動中禪。

動中禪手部規律動作
https://www.youtube.com/watch?v=tsMIiugSoWQ

手部及小動作
http://www.youtube.com/watch?v=3MPEQamEKU0

經行
http://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlbTo

禪修活動訊息
http://www.mahasati.org.tw/home/index.php

守五戒：不殺生(三淨肉即可)、不偷盜(不下載版權音樂和影片)、不邪淫(不和配偶以外的
人發生關係)、不妄語(不說謊)、不飲酒。

禪修歷經的階段：十六觀智→須陀洹(初果聖者)→斯陀含(二果聖者)→阿那含(三果聖者)
→阿羅漢(四果聖者)。


有人說：證三果阿那含很難？
答：我看過動中禪很多文獻 一般人通常努力練習三年就可熄滅貪嗔癡
    所以對用功練習的人來說不難。

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※ 編輯: kodi (114.39.127.40), 09/28/2017 22:26:16
※ 編輯: kodi (114.39.127.40), 09/28/2017 22:28:23
推 kissung: 修白骨觀（不淨觀）。小乘+大乘=佛乘。
※ 編輯: kodi (114.39.127.40), 09/29/2017 07:44:41
推 yentingeric: 努力三年可滅貪嗔痴！有那麼簡單嗎? 減少：我相信。
→ yentingeric: 但全滅則要確認。
→ yentingeric: 如果這樣許多大師何必主張襌淨雙修。
→ yentingeric: 只有業障來臨或逆境時，才可證明貪嗔痴減少多少
→ kodi: 當然要非常用功 不講話一直禪修的人進步最快。
→ kodi: 用功的人一天禪修超過十個小時的人都大有人在 就像全職考生
→ kodi: 一樣拼命。
※ 編輯: kodi (114.39.127.40), 09/29/2017 14:48:14
※ 編輯: kodi (114.39.86.202), 10/01/2017 14:20:21