※ 引述《GeraldLiu (fly)》之銘言：
: 南無大行普賢菩薩摩訶薩
: 南無大行普賢菩薩摩訶薩
: 南無大行普賢菩薩摩訶薩
: 無上甚深微妙法
: 百千萬劫難遭遇
: 我今見聞得受持
: 願解如來真實義
: @@@
: 執行力跟不上認知，就是一種精神內耗。
: 你每「知道」一點，又「沒做到」一點，你的內耗就多一寸。
: 真正清楚的人，早就不追求「知道更多」，他追求的是「做到一點」。
: 他不刷一百個方法論，他衹挑一個，用到極致；他不囤十本書，他只啃一本，邊看邊用；
: 他不等「想清楚了」再開始，他先開始，再邊做邊想。
: 認知和執行之間的距離，從來不是「想的不夠多」，是「做的不夠狠」。
: 停止精神內耗，最狠的方式衹有一個，放下手機，去做。
: 做一點，你就少耗一點……
The best way to eliminate internal friction is to get things done.
我不是天生不內耗的人，很多人看我現在總在講不要內耗，要從情緒裡走出來，別太在意
別人怎麼看你。可能會覺得，我是不是天生就情緒穩定？不愛亂想。
不是的，恰恰相反。
我以前是一個特別容易內耗的人，別人一個表情一句話，我都能反複琢磨很久：
是不是我哪裡說錯了？
是不是別人不喜歡我了？
是不是我讓人不舒服了？
特別在意別人怎麼看我。那種感覺真的很累，但你根本控制不住。
後來我慢慢開始工作，開始賺錢，開始做自己的事情，我發現，自己的內耗越來越少了。
不是因為我突然想開了，也不是因為我學會了什麼大道理，而是因為我開始越來越自信了
。
這種自信不是別人誇出來的，是你一次一次做成事情，一次一次收到正反饋，一點一點攢
出來的。
當你知道你靠自己也能把生活過好，你就不會那麼在意別人怎麼看你了。所以我現在跟別
人說不要內耗，不是因為我天生豁達，而是因為我自己，從那個狀態裡走出來的。
而且我發現，治內耗最好的辨法，很多時候不是想開，而是「去做事」。去做一件能讓你
越來越認可自己的事情。
尤其是當你專注做一件事情，專注賺錢，專注自我成長的時候，你根本沒空反複琢磨別人
那點情緒。這時候誰來影響你的情緒，牽扯你的精力，就是打擾你掙錢。你真的只想叫他
趕緊走開……
https://www.youtube.com/shorts/uGuziQ7Qnjw
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