[疑問] 怎麼讓自己好好睡覺QQ?

[n1lk5g2 (傑先生™)]

有時候真的不想一直亂想

但腦袋就一直不停工

常常22：00上床

01：30還沒睡

腦袋怎麼關機啊==


大家有這種困擾嗎？

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推 boy21603    : 我最近也是耶 明明可以早睡睡飽飽 卻在床上不停地想
→ boy21603    : 東想西
推 culturecreat: 沒。躺下就睡著了
推 butterpanda : 灌醉吧！
推 eso2        : 運動、看醫生拿安眠藥
→ homie407    : Gaba
推 superstu    : 多運動啦，吃藥對身體不好  QQ 或是給自己放假，好
→ superstu    : 好休息充電，少想事件
推 librastw    : 最近在運動，晚上都很好睡，可以考慮一下
推 peggylin1114: 運動真的是好辦法喔