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牌卡:愛情夢、延緩 對於一個你期待已久的東西, 不僅限於愛情、婚姻、工作或人際, 可能有過於美好或不切實際的想像, 切記,不要因為害怕揭開真相就放置Play。 這樣子並不會船到橋頭自然直, 只是你在浪費時間逃避面對現實而已。 如果你渴望被呵護, 我想直接開口表達需要被擁抱會比 等待對方在你轉頭後伸手緊抱住你更好。 萬一對方沒有心力注意細節, 就覺得你只是想一個人靜靜, 很尊重你的離去,那你豈不是虧大了? 工作:想休息就直接請假,不要期待老闆看到你的辛苦獎勵你。 愛情:偶爾欲拒還迎是可愛,常常欲拒還迎會讓人摸不著頭緒,懶得理你。 健康:有不舒服不要拖,自癒需要很久很久時間 https://i.imgur.com/zEquQAy.jpg -- 【靜心作業】 牌卡:完成、一個片刻接著一個片刻 前置步驟: 找一段完全沒有他人打擾的時間、 環境保持舒適、 記得把貓咪隔到隔壁房間:) 可以點上你喜歡的薰香、 播放頌缽音樂幫助你放鬆。 坐在椅子上,手掌打開放大腿上; 躺床上記得稍微蓋被,手交疊放肚臍上。 深呼吸三次,一次比一次長、 一次比一次慢, 如果你覺得肩膀還緊緊的, 那就再重複這個步驟直到肩膀自然垂下。 如果你很重視自我成長這件事, 那我要告訴你:這件事從來就急不得。 這是一條沒有捷徑的路, 踏踏實實地走著, 一步一步穩穩地踩在紮實堅硬的土地上, 才能讓你由內而外地蛻變成不同的人, 往更完整的「人」的狀態邁進。 人害怕的東西很多,在自我成長的路上, 無論你是透過各式老師帶領、 看心靈成長的書籍、 透過心理諮商師的幫助, 都會面臨很大的瓶頸:遙遙無期。 有時候我們會突然卡在某個地方一直無法突破, 這不只是自我成長的人會遇到的, 也包括課業、工作、感情各方面, 都有可能會有停滯期或撞牆期。 不管怎麼努力都還是卡在原地, 彷彿努力都是白費,再也沒有進步的空間。 這時候唯一要做的事不是繼續努力往前, 而是轉移注意力到別的地方, 讓自己去做有趣的事, 即使是打電動看漫畫看電影運動。 多少都會在無形中挖掘到你以前忽略的細節, 體會到過往未曾體會的心得。 這不是懈怠,也不是懶。 人本來就不會全能, 但如果有在玩RPG遊戲的人多少都會知道: 如果法師的能力點太高,但體力值過低, 出戰時很容易掛掉, 其實對於團隊戰術並沒有實質幫助。 或者武俠的體力值點太高, 雖然可以拿很帥的武器, 但敏捷可能就變差, 敵方攻擊時沒辦法提高閃避率。 所以略微平均增加在各方面的點數值, 可以讓自己專長的部分更加有發揮的空間。 https://i.imgur.com/nVz07sV.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.225.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Libra/M.1515378643.A.A0D.html
pudding1023 : Morning 小狐01/08 10:52
Lyy : 超級不想開口說自己需要被呵護啊...主動抱過來哄一01/08 10:59
Lyy : 下會死嗎嗚嗚嗚嗚 T皿T (捶心肝01/08 11:00
lacoaaa : 工作狀況真的是老闆都看不到我的努力 T^T01/08 11:15
Annie1018 : 推~謝謝分享~但上週五愛情是太委屈如不要,今天確01/08 11:16
Annie1018 : 是別太傲嬌,哈哈到底該如何處理才是呢XDDD01/08 11:16
oglingfox : 看你用什麼角度看待這件事囉~XD01/08 11:37
oglingfox : 布丁早安01/08 11:37
※ 編輯: oglingfox (223.138.249.159), 01/08/2018 11:38:22
scats : 言下之意就是要大膽表達了(握拳 01/08 11:41
fusilli : 推~現在我都隨心所欲了XD想找就去找,有時候小傲嬌 01/08 11:44
fusilli : 一下XDDDD 01/08 11:44
ea380841 : 今天起床之後一秒決定今天適合請假 就火速請了XDDDD 01/08 13:45
puffmei : 謝謝 01/08 15:23
pearlshiun : 後半段文字有點可怕的貼切 01/08 18:56
oglingfox : 會覺得當下很需要這個,其實不是湊巧,而是身邊從 01/08 19:04
oglingfox : 來沒有人這樣提醒過你。:) 01/08 19:04
lastlight : 雖然很累但是年節前無法休假呀!疲病交織 01/08 22:05