→ amethystboy : 認真給推 12/26 22:02
推 damngirl : 電鍋裡的鱈魚看起來好好吃，菜市場選距離入口最遠 12/26 22:03
→ damngirl : 尾端的菜販，再接近中午快收的時候去買，真的都是隨 12/26 22:03
→ damngirl : 便賣 12/26 22:03
推 otabird : 自助餐常常人來人往，打噴嚏，說話，會用手夾來吃， 12/26 22:04
→ blestting5 : 沒錯我買過最高紀錄 三片超厚的鱈魚150$ 老闆趕著下 12/26 22:06
推 hihappy : 三個鋼杯？那怎麼抓外鍋水量 12/26 22:06
→ blestting5 : 班 12/26 22:06
→ chdc : 外鍋半杯就能解決大部分東西了啦 12/26 22:06
→ hihappy : 我誤會了 我以為一次放三個鋼杯蒸 12/26 22:07
→ blestting5 : 看感覺抓水量耶 基本上米一杯就是外鍋八分滿 電鍋 12/26 22:08
→ blestting5 : 跳保溫後拔插頭 餘溫悶10分鐘剛剛好 八分滿的水十 12/26 22:08
→ blestting5 : 分鐘 旁邊什麼水煮蛋泡菜豬 小黃瓜都已經好了 12/26 22:08
推 mimipink : 大推自備保鮮盒買肉，乾淨方便環保 12/26 22:08
→ mimipink : 推fb不塑之客，超愛看環保上市場哈哈 12/26 22:09
→ blestting5 : 一個蛋十分鐘全餐搞定 12/26 22:09
推 ppoll99 : 這篇必須推 12/26 22:15
推 ivy815200 : 不過如果是套房不是用台電計價的話電費就很可觀... 12/26 22:15
推 tver : 蒸海鮮～～～看起來很好ㄘ 12/26 22:19
推 slfpi : 推推推 12/26 22:20
→ blestting5 : 偉哉我的房東 冬天天天煮飯兩個月的電費460$ 12/26 22:21
推 sasuke515 : 推 真省錢 12/26 22:21
推 skill1095 : 推 12/26 22:24
推 loveangel111: 推推 12/26 22:25
推 unicorn86 : 哦哦推 12/26 22:31
推 yagami0928 : 看起來好好吃！小廚神！ 12/26 22:36
推 cary03 : 厲害，真心給推 12/26 22:37
推 hubertyuho : 推 12/26 22:37
推 m87dd05 : 想看原po分享電鍋食譜 12/26 22:42
推 candlelit : 想請原po分享電鍋食譜+1 12/26 22:46
推 doris1016 : 推！ 12/26 22:48
推 slina : 厲害 12/26 22:49
推 mesreves : 大推 12/26 22:50
推 cuapple : 推 12/26 22:57
推 gtvbsg : 推 12/26 22:57
推 sinyj : 推 12/26 23:02
推 minionsll : 大樹員工？ 12/26 23:29
推 KNIGHTGIRL : 厲害推推 12/26 23:30
推 g3yu : 推 電鍋很好用 12/26 23:30
推 iopuyi : 哇 推推 12/26 23:31
推 shihhanhan : 好厲害推一個！求分享其他食譜 12/26 23:35
推 Juanita09 : 推！長知識打感覺哈哈 12/26 23:37
推 kelwo : 推 12/26 23:42
→ blestting5 : 我不是大樹員工 12/26 23:46
推 qazwsx1995 : 牡蠣看起來很肥美，認真給推！ 12/26 23:47
推 HappyGoodDay: 雖然省錢 但是好像興趣比例比較重 12/26 23:52
推 bowgo : 雞胸肉好貴！我家人在賣 一斤才八九十吧 12/26 23:53
→ bowgo : 料理看起來不錯吃 好厲害 12/26 23:53
推 vicky1993925: 推 12/26 23:56
推 zhenglack : 買菜真的很有趣 12/26 23:56
→ blestting5 : 可賣我嗎 我在台北市買的 貴也沒辦法 12/26 23:58
推 doublev : 哇！好厲害！給推推 12/26 23:58
推 angel2001118: 好厲害 12/27 00:07
→ minionsll : 電鍋系 12/27 00:13
推 miniabc : 小白菜有買過2把10元的 12/27 00:25
推 kiwicodex : 想請原po分享電鍋食譜+1 12/27 00:32
→ blestting5 : 兩把十元在哪 拜託賣我 12/27 00:33
推 alvar : 傳統市場真的可以省到錢 12/27 00:39
推 shylock1214 : 推 12/27 00:40
→ alvar : 洋蔥10元當佐料可以吃兩週 12/27 00:40
推 Anda : 那個鋼杯在哪買啊？原來可以一起蒸 長知識 12/27 00:44
推 badmanytc : 內湖737在12點半過後有一把5元的青菜。 12/27 00:45
推 QQmouse : 好強 好厲害 12/27 00:51
噓 rex520368 : 不塑之客 根本一堆被洗腦.... 12/27 01:03
推 everyna : 可以嫁了(點頭 12/27 01:03
推 yuuirain : 推推 感謝分享 12/27 01:06
推 vmp4jo3 : 鋼杯可以用米糕杯，超好用，我也是外宿電鍋人 12/27 01:34
推 how20052000 : 好文推一個 12/27 02:03
推 uwanosora : 推~只要動點腦筋,煮久了也不用花太多時間 12/27 02:10
推 bluexeuld : 推 認真 12/27 02:35
推 Jimmynick : 推 12/27 02:48
推 nic1112 : 賢慧 12/27 02:53
→ o3ml : 果菜市場 快收攤時，真的會有2把10元的蔬菜 12/27 03:00
推 snowstarsu : 米糕杯真的很適合電鍋料理，我在小北買的 12/27 03:18
→ snowstarsu : 推用盒子買肉超好處理又不用丟垃圾 12/27 03:20
推 JonDoe297 : 環保給推 12/27 04:45
推 Cabbage159 : 健康推 12/27 07:06
推 terminator3 : 到公司可以蒸便當喔？ 12/27 07:25
推 biglarge : 昨天市場紅羅蔔一根5元，怒買6根回家 12/27 07:30
推 biglarge : 雞胸肉去骨一斤110，說80 90元的應該是帶骨 12/27 07:32
推 webmail0912 : 紅蘿蔔目前ㄧ斤15摳 12/27 07:44
→ KingChaly : 餐餐電鍋料理，我不行 12/27 07:48
推 schin5566 : 傳統市場賣的雞胸肉都是帶骨頭賣的不是嗎？ 12/27 07:56
推 wolver : 只有我覺得這菜價好貴嗎？ 中部比這便宜好多 12/27 07:58
推 iamtu : 求食譜與鋼杯 12/27 08:08
推 pingupinga : w大 原po住台北市 12/27 08:12
推 Carrarese : 推分享 12/27 08:14
推 spadej69171 : 重點是旁邊就有菜市場吧 ！ 12/27 08:18
推 eawen : 想請原po分享電鍋食譜+1，很需要 12/27 08:32
→ wolver : 難怪想說這價格根本連過年過節都沒看過. 12/27 09:04
→ nekos : 胡蘿蔔到底買一斤便宜還是一根便宜？ 12/27 09:05
推 sophie17812 : 我媽會煮冷凍餐 一次煮大量 滷肉 炒飯 湯 分裝冰冷 12/27 09:20
→ sophie17812 : 凍 要吃丟電鍋一次蒸就好 神方便 12/27 09:20
→ blestting5 : 我也覺得菜價好貴 我家鄉大雞腿便當一個65$ 12/27 09:24
→ blestting5 : 回s大 傳統市場雞肉可以請他挑掉皮切小塊不帶骨一 12/27 09:25
→ blestting5 : 斤110$ 12/27 09:25
→ blestting5 : 回ter大 到公司用微波的 12/27 09:26
推 ldobpyy : 認真給推 12/27 09:29
推 ef2200824 : 好會煮 12/27 09:34
推 pokechu31 : 推 12/27 09:36
推 v3dys6f3a3j5: 問一下蛋放電鍋 出來是什麼效果 水煮蛋嗎 12/27 09:40
推 hhi0531 : 水煮蛋吧 12/27 09:44
推 zlata : 水煮蛋沒錯~要煮多顆可以放張沾水廚房紙巾即可 12/27 09:46
推 rcarry0730 : 超商的茶葉蛋也是電鍋煮的阿 12/27 09:58
推 vi000246 : 看起來頗簡單 很適合懶人 12/27 10:03
推 okgothen : 我必須要說你應該不是很挑食口味也很清淡的人，我 12/27 10:05
→ okgothen : 比較挑也重口味的人這樣我實在吃不下去 12/27 10:05
→ blestting5 : 沒錯我在減脂 水煮便當我公司旁邊賣150$ 12/27 10:13
→ blestting5 : 然後我假日沒自己煮 就是吃外食 偶爾吃個炒飯或是 12/27 10:14
推 hopefulccc : 紅蘿蔔一盤10元便宜還是一斤10元便宜，我覺得看個人 12/27 10:14
→ blestting5 : 火鍋 炸物 快樂放風兩天 12/27 10:14
→ hopefulccc : 用量，像我紅蘿蔔是配菜，少少量即可，秤重假如10 12/27 10:14
→ hopefulccc : 元以下會買，昨日重慶路紅蘿蔔四條10元 12/27 10:14
→ blestting5 : 蛋用蒸的變成水煮蛋！ 12/27 10:15
推 valkytie : 鋼杯要買好一點的不銹鋼杯哦，304.316之類 12/27 10:17
推 hopefulccc : 用米糕杯量大概是一餐，用9cm鋼杯加方形便當盒兩個 12/27 10:21
→ hopefulccc : ，可以煮兩餐以上，吃時再加熱 12/27 10:21
推 clairen : 推 12/27 10:23
推 hopefulccc : 有加蓋的容器，封口越密會有煎烤效果 12/27 10:23
推 v3dys6f3a3j5: 我每次煮水煮餐都菜肉煮完再煮蛋 怕蛋殼髒不想一起 12/27 10:25
→ v3dys6f3a3j5: 煮 原來可以直接放電鍋 超讚 12/27 10:25
推 headnotbig : 不油的健康料理既養生又省錢 12/27 10:27
推 Rock0930 : 推 12/27 10:31
推 v3dys6f3a3j5: 其實沒油水煮餐不會難吃 單純用鹽水煮就很好吃了 12/27 10:34
→ v3dys6f3a3j5: 吃完還不用洗碗精就可以洗乾淨 12/27 10:34
推 joyjack : 不塑推 12/27 10:35
推 momomiyaha : 不油的料理只要會配調味加好油就很好吃，不好的油我 12/27 10:45
→ momomiyaha : 吃多會皮膚過敏 12/27 10:45
→ chdc : 口味重不重看你調味料怎麼下啊 拿電鍋滷肉口味會變 12/27 10:48
→ chdc : 清淡嗎XD 如果要煎炸烤那當然用電鍋無法啊 12/27 10:49
推 sbtiagr : 好的醬和佐料帶你上天堂XD 12/27 10:50
→ blestting5 : 推 好的醬料真的帶你上天堂哈哈哈哈哈 12/27 11:06
推 Mori0837 : 推！我也自己煮！真的有省！只是有點費時 12/27 11:28
推 eipduolc : 自己煮真的便宜，但要一次買到一個量 12/27 11:38
→ eipduolc : 像這篇設定太多前提 12/27 11:38
→ eipduolc : 剛好在市場旁 剛好要收市 剛好在減脂 12/27 11:38
→ eipduolc : 很難一體適用 12/27 11:39
推 starlight102: 真厲害。 能把備料當樂趣 12/27 11:39
→ blestting5 : 沒錯我很多剛好的前提 但我其實是逐水草而居 之前 12/27 11:45
→ blestting5 : 住過的地方沒有市場的話就是改假日黃昏市場一次買好 12/27 11:45
→ blestting5 : 一樣是電鍋打天下 其實口味看料理方式 我也吃很鹹 12/27 11:45
→ blestting5 : 只是剛好在減脂 12/27 11:47
→ blestting5 : 希望也有電鍋異鄉遊子 能交流食譜 12/27 11:48
推 raxes : 原po這樣油脂攝取夠嗎~ 12/27 12:08
→ blestting5 : 回R大 還是有雞腿排或是自製滷肉飯滷肉等等的料理 12/27 12:11
→ blestting5 : 不是全部無油～ 12/27 12:11
推 hihappy : 推 12/27 12:20
推 moclov : 厲害厲害 12/27 12:23
噓 r44445555 : 豬肉一斤150你是吃什麼部位 12/27 12:26
→ blestting5 : 哦原來我被坑了 登愣 600g配老闆送的一些豬骨真的是 12/27 12:38
推 irene129 : 太厲害了！ 12/27 12:38
→ blestting5 : 150$@@ 12/27 12:38
推 e20021104 : 好強 12/27 12:43
推 atco : 幫原po說 梅花肉有些地方比較搶手 價格的確會比較 12/27 13:02
→ atco : 高啊 我住的縣市與老家 價格的確就是有差 12/27 13:02
→ vimeo : 請問豬五花 市場一斤大概多少呢？謝謝 12/27 13:32
推 edward0811 : 我猜公斤和斤不同吧, 150可能是公斤 12/27 13:52
推 edward0811 : 市場第一個人買的價錢和快收攤最後才買的差異大 12/27 13:54
推 cabessa : 照片裡的小白菜跟我印象中的小白菜差好多...頗大棵 12/27 14:13
推 a0913 : 長久買下來 會發現那種一把一把賣的菜很坑 12/27 14:17
→ a0913 : 寧願一斤多少問清楚在買 12/27 14:17
→ a0913 : 當然 出清價一把10$另當別論 12/27 14:18
推 QQmouse : 米糕杯嗎??下次去找 12/27 14:24
→ blestting5 : 是台近 豬肉我買600g150$@@ 米糕杯沒錯 電鍋好幫手 12/27 14:27
推 ph777 : 牡蠣好大顆 12/27 14:32
推 kenick : 豬梅花一斤目前150阿 12/27 14:40
推 cute12 : 推 12/27 14:53
推 yougottt : 外鍋其也可以拿來煮湯 中間再擺小鍋子蒸飯菜 這樣一 12/27 15:12
→ yougottt : 鍋起來什麼都有了!! 12/27 15:12
推 doratammy : 推大同的三人份小電鍋 超方便的 很多可以煮 12/27 15:28
→ blestting5 : 蚵仔我在蝦皮買的 460$ 40顆 清蒸很爽 推薦給大家 12/27 15:36
推 MissPigHead : 推 12/27 15:40
推 j003862001 : 豬肉是什麼部位? 快跟大賣場的台糖豬肉差不多價格了 12/27 16:03
推 seasun : 蚵仔有網址嗎？蝦皮沒找到$460的 12/27 16:13
→ blestting5 : 回J大 我其實也不知道哈哈哈 就是看順眼就買了 12/27 16:27
→ blestting5 : 關鍵字生蠔清肉 12/27 16:27
推 APC : 推，厲害！ 12/27 16:32
推 theodona : 推不塑 12/27 16:48
推 lemongress : 環保又健康~推! 12/27 16:48
推 TwistedRune : 厲害，不過你應該是清淡口味，不重吃，所以能這樣 12/27 16:50
→ blestting5 : 假日吃臭臭鍋或是炒飯 歡樂重鹹日 12/27 16:56
推 may8010 : 想知道分隔玻璃便當盒是什麼牌子的～謝謝 12/27 17:02
推 frozenmoon : 推推 12/27 17:42
推 aa8351489 : 推 12/27 18:01
推 allencc : 厲害 12/27 18:02
推 LenaViVi : 這種我真的吃不下去 12/27 18:16
推 liaore : 推！想要學習，但是應該做不到。呵呵 12/27 18:18
推 Kaede5908 : 超討厭不塑之客FB 根本13創的自嗨小圈圈 12/27 18:25
→ kylie720 : 我們公司的冰箱常沒位置，像你這樣把要屯的堆在裡 12/27 18:37
→ kylie720 : 面;還很環保用各種盒子裝起來。 12/27 18:37
推 Dora0926 : 環保推推 12/27 18:41
推 Dora0926 : 我不懂為什麼討厭不塑之客，大家都會分享一些很棒、 12/27 18:43
→ Dora0926 : 環保的點子，不好嗎？ 12/27 18:43
推 chaozi : 你這些煮法都跟我媽一樣 12/27 19:32
→ chaozi : 我媽熱愛用電鍋 12/27 19:32
→ chaozi : 電鍋什麼都能做！哈哈哈 12/27 19:33
→ chaozi : 我家鋼杯超多的！洗到我生氣！ 12/27 19:33
→ chaozi : 我媽以前用電鍋加水煮蛋 常把蛋蒸到爆裂 12/27 19:34
→ chaozi : 超好笑的～ 12/27 19:34
→ chaozi : 不過確實這是口味清淡的人在吃的！ 12/27 19:35
→ chaozi : 因為我長大比較常外食才發現 根本吃不習慣 12/27 19:35
→ chaozi : 到現在快嫁人 還是我媽每天幫我帶便當 12/27 19:36
推 chaozi : 另外推大同電鍋 哈哈 一個可以用10-15年 12/27 19:39
→ chaozi : 我家除了瓦斯爐就是電鍋 沒有其他煮食的家電 12/27 19:40
推 chaozi : 不過對於減脂有沒有幫助我就知道了 12/27 19:45
→ chaozi : 因為我最近也在減希望從20降到18 12/27 19:46
→ chaozi : 但完全不能從食物下手 因為本身就吃很清淡 12/27 19:46
→ chaozi : 不好意思 歪樓 12/27 19:46
推 HardRealTime: 女生20算很低啦～ 12/27 19:51
→ HardRealTime: 不過我覺得應該不會「完全」不能從飲食下手，人體 12/27 19:55
→ HardRealTime: 機制很複雜的，不是說沒吃油就低體脂，油吃多就高 12/27 19:56
→ HardRealTime: 體脂這樣。可以再研究＠＠ 12/27 19:56
推 lufuna : 厲害！ 12/27 20:02
推 miniabc : 市場快收攤 很容易撿到便宜 12/27 20:19
推 ning610 : 認真給推～ 12/27 20:32
→ chdc : 要降體脂不是什麼清淡不清淡問題啊 是你有沒有吃足 12/27 20:38
→ chdc : 夠身體所需營養份 12/27 20:39
→ blestting5 : 鋼杯洗到生氣我笑出哈哈哈 12/27 20:49
→ blestting5 : 你很瘦好嗎20降18 我因為工作關係要瘦更吃香 電鍋 12/27 20:50
→ blestting5 : 那個十分鐘煮飯時間還有早餐熱壓吐司兩分鐘我都在 12/27 20:51
→ blestting5 : 瑜珈墊上尻體能 減脂除了吃還要訓練 12/27 20:51
→ blestting5 : 還有我個人自己住空間小 生鮮垃圾讓房間很臭 所以愛 12/27 20:52
→ blestting5 : 用玻璃盒子 還可以讓肉販幫我切好 一舉數得 12/27 20:52
→ blestting5 : 很想po肌肉照但是就離題了 我是女生我天天尻跪姿伏 12/27 20:54
→ blestting5 : 地挺身100下 12/27 20:55
→ blestting5 : （因為我不下去健身房，這也是我的省錢點） 12/27 20:56
推 amtomy8 : 記得練背,平衡身體 12/27 21:26
推 susanchi : 餐巾紙弄濕蛋放上面，電鍋跳起來放一下就是糖心蛋了 12/27 21:50
→ susanchi : ！ 12/27 21:50
推 mjnaoki : 原PO竟然是女生!! 電鍋王4ni?! 12/27 22:25
推 pinkowe : 推推 12/27 22:30
推 michaleeeee : 其實可以買加高鍋蓋與內鍋分三層 就能一次做蠻多的 12/27 22:51
→ HardRealTime: 跪姿可以100下何不嘗試一般姿勢？以訓練的「效率」 12/27 22:55
→ HardRealTime: 來說會比較好吧＠＠ 12/27 22:55
→ blestting5 : 正常的只能五下 12/27 23:13
推 gamemamy : 求原po低脂電鍋食譜 12/28 00:09
推 marzuka : 確定是鱈魚還是比目魚? 12/28 00:14
推 doratammy : 其實很多魚都可以用蒸的再沾醬油就很好吃啦 低脂 12/28 00:26
推 zaqzz : 求電鍋食譜 12/28 00:45
推 faycos : 豬肉一斤150我相信，台北菜市場真的很貴 12/28 01:17
推 brenda05 : 超厲害！ 12/28 01:48
推 lcall : 強！ 12/28 06:43
推 ACRM2929 : 推推 12/28 07:38
推 cityman9999 : 電鍋也可以用油下去煎啦～但是吼，善後就知道 12/28 07:46
推 forme000 : 推！ 12/28 08:38
推 zi777 : 雪魚，不是虱目魚肚嗎 12/28 09:07
推 shockben : 推分享 12/28 12:43
推 ru1025 : 跪求菜單+1 在台北市也只有電鍋 都在努力想 12/28 13:11
推 Puleiya9527 : 我的電鍋怎麼只會煮飯，配醬油生菜，好不健康 XD 12/28 18:35
推 greenplant77: 請問你是每餐煮一次還是煮一次吃多餐? 12/28 18:58
推 muzik : 好厲害 12/28 19:35
推 changmada : 感覺很會拍照 12/28 19:45
推 j5f0129 : 強者 推 12/28 22:58
推 relio : 坦白講，台灣上班族真的蠻窮的，只能小確幸而已 12/29 10:12
→ blestting5 : 對啊 我好可憐 求生存苦中作樂 12/29 15:49
→ blestting5 : 回g大我是每餐煮 12/29 15:49
推 DeadKaster : 優秀～可以參考參考 12/29 18:42
→ blestting5 : 新北市傳統市場菜價 12/30 12:06
推 greenplant77: 感謝回覆 12/30 12:23
推 yjjjjy : 推，省錢又健康 01/02 17:30
推 bananatown : 請問租屋處的冰箱是哪種冰箱？ 01/05 08:48
→ bananatown : 小冰箱的穩定性不夠，不知道怎麼冰才不會壞 01/05 08:49
→ blestting5 : 冷凍庫很爛那種 01/05 17:50
推 StuLeo : 強 01/06 00:05
推 Sonia820421 : 推自己煮 健康降脂 01/21 02:39
推 zoobe : 好厲害 07/12 23:12