推 fp737 : 看到一等米就是推12/27 16:28
推 kinmendudu : 快下班肚子餓,看著看著不自覺嚥下很多口水12/27 16:28
推 blestting5 : 好餓 12/27 16:32
※ 編輯: onetear (111.250.101.128), 12/27/2017 16:34:36
※ 編輯: onetear (111.250.101.128), 12/27/2017 16:35:48
→ JuiFu617 : 菜太少，碳水化合物太多12/27 16:39
→ onetear : 我有準備燙花椰菜 要跟咖哩一起吃(不過洋蔥紅蘿蔔也 12/27 16:46
→ onetear : 算是蔬菜阿)四季豆醜都甜豆也很搭12/27 16:48
→ chister : 我寧願到外面花90元吃 也不要花450元煮來連吃10餐12/27 16:58
→ onetear : 一個人當然不適合煮這麼多啦：P(大概減半 煮好後一 12/27 17:02
→ onetear : 半冷凍) 12/27 17:02
→ REMEMBERYAU : 看自己煮的時間值不值這個價差囉，我頂多自己煮咖啡12/27 17:03
→ onetear : 是阿時間成本也是考量但是拖三個小孩出門吃更花時12/27 17:07
→ onetear : 間哈哈而且附近吃不到喜歡的咖哩 12/27 17:07
推 sugar327 : 其實便當蔬菜也很少只有一撮,最好是自己買二把青菜12/27 17:08
→ sugar327 : 回家分批燙來吃最省錢健康12/27 17:08
推 lookers : 問題是吃沒多久就膩了.. 12/27 17:54
推 sakusakurai : 樓上 不會啊我就是可以喜歡的東西連吃很久的人12/27 18:06
推 roromsu : 你那邊市場的紅蘿蔔跟洋蔥真便宜，羨慕，我隨便逛中12/27 18:11
→ roromsu : 永和幾個試吃這兩樣都說一個10元以上…12/27 18:11
→ roromsu : 豬肉也好便宜，這邊都一斤150,16012/27 18:11
推 pecko : 永和的話福和橋下早市的菜還滿便宜的！頂溪站後面 12/27 18:36
→ pecko : 跟市公所對面的菜場都偏貴... 12/27 18:36
推 DecemberLV : 菜吃太少 一定便秘 醫藥費等你花 12/27 18:44
推 ting74942 : 樓上，蔬菜也很便宜挑當季一把才10元，吃的比外面痛 12/27 18:54
→ ting74942 : 快多了12/27 18:54
→ ting74942 : 沒吃菜的話，水果類也是可以補纖維類12/27 18:56
→ ohnedich : 紅蘿蔔不是蔬菜12/27 18:59
→ pretzel : 是啊 只是不是葉菜類 12/27 19:03
推 Wisim : 可以買空心菜跟豆芽菜，燙一燙加醬油跟蒜頭，就很好12/27 19:18
→ Wisim : 吃12/27 19:18
推 olli : 紅蘿蔔洋蔥都是蔬菜 我會放番茄用電鍋煮 12/27 19:41
→ tony15899 : 可以煮咖哩麵 材料丟進去煮就好 12/27 19:44
推 miaumiau : 哪邊的黑豬肉那麼便宜 台南要一斤16012/27 20:04
推 applewenlin : 紅蘿蔔不是蔬菜是什麼@@12/27 20:42
→ onetear : 黑豬肉分部位 後腿才有110的價格 12/27 20:46
→ onetear : 至於便秘我自己跟三個小孩來說 少吃菜不會 少吃油才12/27 20:47
→ onetear : 會 噗(鹽巴 水 也要注意 要夠)12/27 20:47
→ onetear : 紅蘿蔔洋蔥馬鈴薯現在是台灣的才便宜 12/27 20:49
→ onetear : 愛吃的可以連續吃＋112/27 20:51
→ kinoko : 前面討論的結果不是至少要2個人吃自己煮才會便宜12/27 20:54
→ kinoko : 但你家至少4個人……12/27 20:54
推 mainsa : 其實自己煮最重要的是均衡度 只想拚便宜真的不如吃12/27 21:08
→ mainsa : 外面 看一堆人分享的自煮菜色 賣像先不提 均衡度 12/27 21:09
→ mainsa : 幾乎都不行 還有烹調方式的侷限性 為了省錢一次煮 12/27 21:09
→ mainsa : 一堆的保存問題和食材多樣性的問題 真的覺得外面隨 12/27 21:10
→ mainsa : 便吃一兩百的東西 甚至百元內的自助餐都夾菜還比較 12/27 21:11
→ mainsa : 健康有變化又不會膩 也不太怕保存不良12/27 21:11
推 ishuen : 自己煮就算多花點有什麼關係 食材好很多12/27 21:17
推 z101011 : 真有那麼多黑豬？真的比較好吃？12/27 21:31
推 Sanish : 同意mainsa，佩服餐餐都吃一樣的人... 12/27 21:35
推 oherman : 外食的油85%都是反式脂油，30歲後老人病一堆12/27 21:47
推 lopopo001 : 哪來的85％反式脂肪 別亂說12/27 22:03
→ chdc : 外面均衡度也沒好到哪去啊... 12/27 22:04
推 ineda : 外面賣的食物常常為了撐份量,澱粉都偏多,像是麵類和 12/27 22:08
→ ineda : 炒飯,都是澱粉偏多蔬菜偏少,自己做反而可以加很多菜12/27 22:08
→ ineda : 不會吃太飽又可以吃到很多菜,而且一定比外面賣便宜12/27 22:10
→ hahaluck : 每天加班吃公司的團膳最省了 12/27 22:14
→ hahaluck : 回家就是洗澡睡覺 也沒時間出去玩花錢 超級省12/27 22:15
推 teaki : 外面油品質沒有自己買的安心，口味也重鹹12/27 22:16
推 waloloo : 頂多主咖啡，假日才開爐 12/27 22:23
推 astt88 : 像我吃十二穀米加藜麥，也是自己煮才有，外面吃不到12/27 22:36
→ astt88 : 自己煮，才可以選擇好一點的材料12/27 22:37
→ astt88 : 另外，紅蘿蔔、洋蔥、金針菇是省錢的好選擇12/27 22:39
推 lumia7890 : 火鍋季金針菇不便宜，全聯22元，夏季買過7元金針菇12/27 22:51
推 HardRealTime: 如果自己煮均衡度都不夠了，那吃外面一樣也會吃成 12/27 22:51
→ HardRealTime: 均衡度不夠吧XD 12/27 22:51
→ HardRealTime: 吃外面會注重均衡度的，自己煮一樣會很均衡的。 12/27 22:53
→ a97634493 : 自己煮有沒有便宜我覺得不一定..但是至少是甚麼 12/27 23:29
→ a97634493 : 至少知道吃了甚麼12/27 23:30
推 atco : 推原po12/27 23:31
推 atco : 原po應該只是舉例最近一次煮飯的內容 某些樓就斷章12/27 23:33
→ atco : 取義說醫藥費 或紅蘿蔔不是蔬菜 嘖嘖 12/27 23:33
推 atco : 至於很多人說時間價值的樓 我倒是覺得 滑手機的時12/27 23:35
→ atco : 間拿來煮飯 應該足矣xdd12/27 23:35
推 sky1119 : 外食的油真的85%是反式脂肪嗎？ 12/27 23:47
推 mepe1018 : 洋蔥4顆20也太便宜～超市都一顆18元>_< 12/28 00:08
→ mepe1018 : 而且不可能餐餐這麼省～遇到吃海鮮魚蝦時 預算會爆12/28 00:09
推 kaichou1003 : 我覺得想要多樣一點又很快，可以用水煮。12/28 00:20
→ kaichou1003 : 不過常吃外食的人，口味會很不習慣 12/28 00:21
推 darkelecy : 原po的菜價好便宜 我自己煮晚餐差不多1餐都約100~1512/28 00:30
推 deathly : 我也覺得好便宜 100G的肉只要11元12/28 00:55
→ deathly : 更正 大約18元 我看外面賣的至少都是23元 12/28 00:56
→ rayven : 綠色蔬菜太少，然後煮咖哩其實算偷懶12/28 01:19
→ rayven : 不過這裡不是家事板就當我沒說12/28 01:20
噓 shinink : 一般植物油哪來反式脂肪 要說的是飽和脂肪太多吧12/28 01:42
推 cury : 綠色蔬菜只是沒寫出來吧，青菜這麼簡單的東西還需要12/28 02:09
→ cury : 寫嗎 12/28 02:09
→ cury : 不過原po家裡那麼多人，又是小孩，自己煮當然比較好 12/28 02:11
推 moonligirl : 豬肉一斤半是我這邊（台北南港）一斤的價格... 12/28 03:17
推 nadoka : 量大就能壓低成本啊QQ 12/28 04:38
推 giveumyheart: 紅蘿蔔是根莖類，的確不是蔬菜，纖維不高12/28 06:06
→ giveumyheart: 推原Po的省錢撇步，煮大量真的省12/28 06:07
→ onetear : 胛心肉是900克165元 非黑豬喔12/28 07:22
→ onetear : 咖哩塊算偷懶 純用咖哩粉的的話可是功夫菜了 哈 麻 12/28 07:24
→ onetear : 煩又耗時 但是真的好吃又健康12/28 07:24
→ onetear : 海鮮魚蝦自煮外食都相對貴無誤12/28 07:25
→ onetear : 夾心肉是網路買的不過是有品牌台灣豬 12/28 07:27
→ onetear : 如果是我買的黑豬夾心肉一斤就160 12/28 07:28
→ onetear : 我買的蔬菜市場兩個十元不用大量買12/28 07:28
※ 編輯: onetear (36.225.185.244), 12/28/2017 08:20:09
推 terfd : 你家有10個人嗎xd還是你要吃10餐 12/28 08:05
→ terfd : 如果人多當然煮最省 跟自助餐概念一樣啊 12/28 08:06
※ 編輯: onetear (36.225.185.244), 12/28/2017 08:20:40
※ 編輯: onetear (36.225.185.244), 12/28/2017 08:21:42
推 a0913 : 哪裡的市場 我月初才煮一鍋 菜類全部一倍價(木柵) 12/28 09:55
推 Mayeighteen : 煮義大利麵也很省唷~加一大把青菜也不會超過50元， 12/28 11:45
→ Mayeighteen : 而且方便哈哈 12/28 11:45
推 lopopo001 : 個人士覺得煮一次吃10餐反而更不健康 12/28 12:23
→ lopopo001 : 還不如外食的新鮮 12/28 12:24
推 xKore35 : 我都弄一鍋肉燥 加飯 吃整個暑假 12/28 12:24
→ chdc : 保存好哪有什麼不健康的 12/28 12:37
推 nadoka : 不健康不至於 吃膩比較容易 12/28 12:52
推 mainsa : 煮一次吃10餐至少要吃一禮拜 跟我說保存好哪有什麼 12/28 13:27
→ mainsa : 不健康????? 乾脆說冷凍微波食品都超健康好了 光是 12/28 13:27
→ mainsa : 煮完不立即吃完就有很高風險了 而且說真的 多數人跟 12/28 13:28
→ mainsa : 本不在意什麼健不健康 看菜色就知道了 反而吃膩才是 12/28 13:29
→ mainsa : 更嚴重的部分 當然不在乎健康 不在乎吃膩 那真的可 12/28 13:29
→ mainsa : 以每週都煮一鍋肉燥或一鍋咖哩吃一整週 然後再來說 12/28 13:30
→ mainsa : 我裡面有家紅蘿蔔馬鈴薯 有蔬菜很健康 好棒棒 12/28 13:30
→ chdc : 你講的又不是"吃好多餐不健康" 這是本身挑選的食材 12/28 13:59
→ chdc : 就有問題 天天外食"新鮮"的咖哩就會變健康嗎=___= 12/28 14:00
→ chdc : 左轉烹飪版有很多人分享怎麼準備一週菜色 12/28 14:01
推 ForgerEames : 紅明顯。「一倍價」是「價錢一樣」的意思耶@@ 某樓 12/28 14:40
→ ForgerEames : 是想強調「兩倍」或是「『多』一倍」吧？ 12/28 14:40
→ ForgerEames : （結果沒有紅明顯到，習慣性按推QQ） 12/28 14:40
推 william0605 : 外面買省的是時間，前置及善後作業，但自己煮好處是 12/28 16:12
→ william0605 : 食材都看的到，調味會斟酌 至少不會讓自己吃不健康 12/28 16:14
推 chang505 : 自己煮要 一次煮多餐or很多人吃 才會划算 12/28 18:10
→ courtesy : m大真的很奇耙，竟認為外食健康均衡沒多貴… 外食1 12/28 19:05
→ courtesy : 份燙青菜量還不到菜市場的1/3, 且外食的肉也在室溫 12/28 19:05
→ courtesy : 下擺整天，哪比的上自己煮 12/28 19:05
推 jason4101 : 還有是健康 12/29 12:25
推 Sonia820421 : 牛肉麵 自己煮最棒了！能大口吃肉 01/21 02:36