Re: [省錢]一天100塊可以吃什麼?

[rellik1979 (桂圓兔寶的拔~)]

※ 引述《wako80470 ()》之銘言：
: 看許多youtube影片都有再挑戰一天一百的計畫
: 而我也想自己試試看
: 順便省個錢xd
: 早餐 小7的光泉牛奶麥片30
: 午餐 自助餐夾了高麗菜 番茄蛋 炒茄子
:      外加一碗白飯共50
: 晚餐 半包金珍菇加馬鈴薯一顆20
: ps:全聯剛好特價金針菇一包10 馬鈴薯一包有2顆30
: 試了一整天
: 只能說真的要靠運氣
: 如果沒有在特價可能就會超出預算了
: 且都要事先想好當天每餐要吃什麼
: 跟價錢斤斤計較
: 還是久久試一次就好

  很簡單! 但不能每天算! 而是一次給我3000，30天綜合運用!

  Costco的五木營養麵條 5kg裝 229元 可以吃40餐! 2包458元吃80餐 超過1個月!
  牛頭牌紅蔥醬 737g 180/罐 可以吃60餐!
  維力炸醬     800g 185/罐 可以吃60餐!
  芝麻醬       600g 150/罐 可以吃60餐!
  菜市場青菜  1把20元 可以吃2餐 1天1把 30天30把 共600元
  豬絞肉      1斤80元 煮成肉躁，可以吃10餐。
  蛋        1顆4元，1天2顆，30天60顆 共240元
  味增  工研味增1包10元 可煮5餐! 買8包80元
  豆腐  1塊10元 可煮2餐 一個月吃15塊(30餐) 150元
  海帶芽  一包100，可煮30餐!
  蒜頭少許、油、醬油、鹽、水、加熱用的瓦斯…等等，1天15元，1個月算450元。
  全聯買黑橋牌切片火腿400g (大約20片) 110元 2包共220元，能吃40天。

  costco鮮奶 1.89L*2瓶 219元 每天早上一杯200cc 可以喝19天
  219*2=438元 喝38天。
  全聯吐司  1條約24片 37元 可以吃12天 3條共111元 可吃36天

  每天早餐：
  吐司+荷包蛋+火腿 =火腿蛋吐司 配上鮮奶 早餐OK!

  每天午晚餐：乾麵+燙青菜+湯
  乾麵：紅蔥乾麵、炸醬乾麵、麻醬麵、肉躁麵輪流吃，每餐都吃不同乾麵。
  青菜：A菜、大陸妹、空心菜、菠菜、小白菜…輪流換。
  湯：味增湯、青菜蛋花湯、海帶芽蛋花湯…輪流煮。

  以上吃法…營養豐富!
  458+180+185+150+600+80+240+80+150+100+450+220+438+111=3442元
  裡面有很多都是能吃超過1個月的東西，2個月可以控制大約5千出頭!
  有菜有肉有蛋有奶有澱粉主食~~

  而且我是連用火用水用油這些都算下去了~~

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推 seanflower  : 好猛喔
推 brianpann   : 給你讚
推 goblin0710  : 這個很厲害！！！
推 q789p456123 : 真的厲害
推 tivi        : 有圖嗎?
推 pp060436    : 厲害!真的1天只給100很難買~但湊再一起就好處理
推 DanielHAO   : 真的厲害
→ lin790505   : 還能喝牛奶  真猛
推 seanhappy123: 精算師4 ni
推 jqbb0319    : 真省錢文
推 z74159870   : 真的神
推 lds8903     : 推 用1個月算真的划算!我含聚餐一個月餐費也是大概3
→ lds8903     : 0多
→ lds8903     : 3000多
推 sam369      : XD
推 CaptainWill : 牛奶...擺不了這麼久吧
推 blahblah753 : 好市多品牌牛奶記得可以放比較久
推 chungyiju   : 讚喔XD
→ Kreen       : 看了這麼多篇，只有這篇我覺得像人吃的
推 iamhsg      : 精算師4 ni
推 s511344     : 推，這厲害
推 yahc        : 吐司可以擺這麼久嗎? 還有每天吃麵不會膩嗎
推 forestgirl  : 推 這篇厲害
推 bobo30      : 正常人就會這樣想 一天100是什麼邏輯
推 a010204     : 會餓死
噓 sleepycow   : 月費
推 lds8903     : 吐司放冷凍可以比較久
推 mhlu        : 純推不採 時間成本不符合部分人
推 dppss90136  : 全聯吐司1條可以吃12天...跪了
推 angel0328   : 這篇正常多了...
推 sanderwang  : 像我這樣10年以上不吃晚餐的人 一天100不是難事
→ nananinoohno: 吐司和麵條都是精緻澱粉，很快就會餓
→ zzziii      : http://i.imgur.com/90VMs33.jpg  看起来好像不错，
→ zzziii      : 但不是每个地方都有好事多，也没算到好事多会员费跟
→ zzziii      : 交通费
→ rellik1979  : 樓上 每一餐都是有奶有蛋有肉 而且我說5KG麵煮40餐
→ rellik1979  : 每餐125g麵條! 125g麵條煮出來是一碗公的麵了! 就算
→ rellik1979  : 是食量略大的男生…吃完一碗公的乾麵+青菜+湯 也一
→ rellik1979  : 定飽了~ 對女生來說 我設計的量可能會吃不完~~
→ mabo750166  : 推文有殘體字是我眼花嗎（揉眼
→ rellik1979  : 這篇只討論伙食費… 要是連交通費也算下去…太嚴苛
推 Juanita09   : 哈哈哈哈超厲害
→ rellik1979  : 了吧!? 有些人上下班公車+捷運就要7、80元 一天只能
→ rellik1979  : 吃20元嗎? 這誰都做不到吧~!
→ rellik1979  : 而且我的估計都算是保守價格了 以青菜為例 我家附近
→ rellik1979  : 的早市1把10元很常見! 黃昏市場都是3把50~ 我是用1
→ rellik1979  : 把20元來估價的~~
推 yeh0416     : 生活王給推
推 chigo520    : 讚前面一堆根本來亂的
推 lingeral    : 鮮奶保存期限不到19天啦。小心不要喝到壞掉的
推 bluesky1130 : 太強惹～
推 s08glen     : 樓上，Costco的自有品牌牛奶可以放大概一個月沒問題
→ rellik1979  : 鮮奶不開封保存期限2個月! 開封後建議7天喝完 不過
→ rellik1979  : 我有時候喝到10天才喝完 也沒變質~~ 這跟冰箱的冷度
→ rellik1979  : 以及倒奶的方式有關 拿出來倒完就立刻冰的話 可以保
→ rellik1979  : 存較多天~~
→ thomaschion : 你要毅力很夠才撐得下去
→ rellik1979  : 會開這個主題…基本上要嘛真的很窮 要嘛討論好玩的~
推 daniel0202  : 有人覺得只吃麵不會飽的嗎？一定要吃飯
推 lubens      : 講時間成本我都笑了，那麼會算，還上ptt回文，聰明
→ lubens      : 的人想方法，笨的人找理由
推 chivast     : 米飯也不貴啊～這篇正解
推 lovecut     : 好克難XDD
推 DSB520      : 年費
→ mhlu        : l大這種愛笑的人最聰明惹
推 ting0120x   : 樓主算的也太精闢 推用心!! 一天100能省下很多呢
推 fly02094484 : 猛
推 ohnedich    : 其實不吃麵的話也可換成飯,買米也不貴啊
推 GARIGI      : 這篇像人吃的 XDDDDDDD搓到笑點
推 RainFly     : 想請問土司要如何保存？
推 fcz973      : 土司全聯那種我先分半條冷凍，半條密封盒三天要吃完
→ rellik1979  : 事實上是因為1人1天100的限制。如果用2人2天200來
→ rellik1979  : 算，吐司、鮮奶的食用時間減半，根本不用考慮食物
→ rellik1979  : 保鮮問題。
推 spky        : 推文說costco牛奶可放一個月是未開封吧
推 xbalaja     : 推省錢 但每天吃麵拌醬有點不健康耶 納含量要注意
推 nnike202020 : 自己煮就是省
推 JustSa      : 我都只用海苔醬和寧記辣椒XD
推 ChulingChou : 推好細心
推 ding0210    : 推認真分享
推 ptt80357    : 有點猛
推 chad11009   : 推
推 deray       : 我喜歡吃飯
推 rati40116   : 厲害了我的
推 theapplewolf: 太神啦
推 darkkai     : 太神啦！不推不行！
推 fuj573861   : 推
推 rotty       : 雖然很省，但是那些醬還是少吃比較好，不是很健康
推 israelii    : 終於有一篇專業的了 這篇應該收到精華區
推 q2520q      : 認真說，你會吃到很厭世哦…曾經我沒機車只能靠朋友
→ q2520q      : 一週一次到全聯補貨，我都買五木的拉麵連吃兩個月吃
→ q2520q      : 到快吐了
推 WindSucker  : 我需要更多肉
推 muzik       : 猛！
推 monsteris520: 先收藏了
推 gmoz        : 豆芽菜是好朋友 便宜又一大堆 又耐放
推 sky80420    : 這篇實用!  好事多牛奶放兩個禮拜已上沒問題