[閒聊] 瑜珈教室

[klavierund (波波)]

最近工作比較忙，好久沒去上瑜珈課了
但還是要分享一下之前的教室


先從老師說起好了,這個最重要
老師基本上是一個正面能量很多的人
課堂上的笑聲很多

而且我很喜歡她說的
我們其實相處最久的是自己的身體,所以好好善待妳的身體
每次的課程也比較像是跟自己身體對話

我其實好幾次有睡不好的問題
但不知道為什麼上完課就是很好睡
隔天精神好超多
每次的課程會藉由不同的動作練到不同的身體部位

瑜珈對我而言不再像是很痛的拉筋
而是一種紓緩治療放鬆的感覺

對於我容易身體緊繃但又不喜歡給人按摩的人還不錯

這間教室是新能量瑜伽
地址（文化七路178號2樓）

剛剛看粉絲團有新增了空中瑜伽的部分感覺還不錯
至於有人詢問的孕婦瑜珈
我之前是有跟孕婦一起上過課
不過詳情要問問老師

費用的話，我覺得很平價，沒記錯的話200-250左右一堂

希望大家能去看看，老師並不是一個勢利只想賺錢的人，每次去就是一起進步的感覺，希
望這種難得的好教室不要消失在林口呀～

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推 jingpei     : 我去看囉，但空瑜好像還沒開課?因為只看到一條帶子
→ jingpei     : 讓同學輪流試用一下耶。
推 cosettelin  : 請問知道完整開一班，大約是多少個學生嗎？
推 plusvalue   : 有開空中瑜伽好棒！
→ klavierund  : 好像是有課就去上，所以也不知道確切人數
→ klavierund  : 空中瑜伽不確定有沒有開班，可能真的是體驗階段
推 kathybbk    : 一堂課是幾分鐘呢?