推 pumpkinc: 長庚附近的建雄診所有皮拉提散的課程，我本身也有椎間盤 08/02 18:22
→ pumpkinc: 突出，在那邊跳了一期比較有腹背肌之後復健次數有減少 08/02 18:22
→ pumpkinc: 很多～ 08/02 18:22
推 royant399: 搜尋 “阿底緹瑜珈”，老師很細心也很專業，小班教學 08/04 06:29
→ royant399: 會幫忙糾正動作比較安全 08/04 06:29
近來因爲有
頸椎椎間盤 跟腰椎椎間盤突出的問題
經過復健科復健已有改善
但聽說瑜珈 也有幫助
請問有推薦的老師嗎？
希望時間彈性 價格合理
且對脊椎有研究
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.27.53 (臺灣)
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