[新聞] 自費聘請營養師 楊家維本季目標很簡單

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自費聘請營養師　楊家維本季目標很簡單


2021年03月14日 13:18

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▲2020中華職棒官辦熱身賽,楊家維。（圖／記者李毓康攝）


記者陳立勳／台南報導

統一7-ELEVEn獅隊內野手楊家維這兩年在一軍出賽銳減，楊家維去年季後找了營養師
，著重飲食控制與肌力強化。

去年楊家維只在一軍出賽 1場，開季被放入一軍，楊家維表示，接到電話通知，林岳
平總教練希望他好好把握，今年熱身賽打得不多，確定有點驚訝開季就能跟著一軍，
今年在調整方面比較注重打擊，守備方面相較於目前球隊二壘手並沒有特別突出，就
看棒子有沒有表現。

楊家維表示，去年一直想要趕快調整好，有點求好心切，反而步調都亂了，今年就是
按部就班，機會來了就把握，去年球季幾乎都是不好的，尤其是打擊，即使在二軍都
打不好，表現落差很大，有機會的時候太想表現，好像一場打個兩次就覺得沒機會了
，有點想太多，想要讓教練團看到表現好的那一面，今年就是放開自己。

楊家維表示，今年開訓典禮寫的目標就是加油，看起來很平淡，沒有要設定什麼目標
，雖然是簡單，也是告訴自己，有機會就是好好把握，得失心不要太重，去年想說有
機會就一定要好，但打不好的時候就會一直想為什麼打不好。

楊家維坦言，今年沒有特別去想一定要開季在一軍，但就是平常心去做，當下做好就
好，去年12月開始調整，想好要怎麼訓練，控制飲食與肌力強化，自費請了營養師，
當時想說體重比較重，守備移動範圍比較小，今年就想要把體重控制好，守備或是打
擊對自己幫助蠻大，目前減了 5公斤，從91公斤減到86公斤，去年體重較重的時候，
一開始還沒有感覺，但遇到疲勞期的時候就很明顯，只要有好的身體狀況，表現相信
不會差太多，目前設定理想體重要降到82公斤。

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推 vince4687: 現在才想到營養師 有點太晚了 耗子為汁啊
推 wordxp0815: 有想改變是好事啦，希望能多一個人可以用囉
→ lions402: 季末危險名單
推 StarLeauge: 之前的腎臟毛病，不知道是不是都好了
推 terry7627: 他丟出去還是會有人撿吧？
推 Wu1231708: 可能是最後一年了，加油吧
→ sin99: 昨天還上來守游擊真的是嚇到
→ sin99: 看來大餅的實驗還有很多等著我們
→ vince4687: 他之前就站過一軍SS了 不意外吧 而且目前這名單一大堆
→ vince4687: 無用內野手 總是要下去換投手上來
推 OhmoriHarumi: 守1局跟守整場還是差很多的，陳鏞基昨天還頂二壘。
推 oceancool: 甘蔗時期就站過游擊了
推 ysy2003: 就重廷工具人競爭對手，不然家維沒先發位置/站不穩，什
→ ysy2003: 麼都會守/但都不精，打擊有爆發力/但很不穩，總是要找定
→ ysy2003: 位的，而且這不會是長期的，沒多久就會調整人員配置
→ ysy2003: 不只內野工具人，他還要面對雙J角落競爭
→ dw1012: 18年季後賽二游 潘JK和家維 完全只考慮棒子的組合
推 q224222: Ka-iû!!
→ q224222: 無道理永遠跍(khû)咧二軍
→ castlewind: 這種大家都皮繃緊競爭的氣氛很好