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「把守最後一關,壓力難以言喻,這兩年遇到不少狀況,自己怎麼克服?特別是心理上。」 有段時間沒辦法守住。 回到飯店閉上眼睛,我睡不著 眼睛一閉那些場景、過程都在腦中浮現 那時候我比較鑽牛角尖 「明明狀況很好,為什麼抓不到出局? 整體感覺都很好,可是結果不一樣」 想著想著自然睡不好,影響到隔天比賽 拖著沈重步伐到球場,形成惡性循環 逃避、閃躲簡單很多,但我不能待在舒適圈 我現在說得輕鬆,但那段期間很不好受 要學會「放過自己」,說得容易做得難 不是我不在乎,而是隔一天又有比賽 心境不可以被困住太久,無論是失敗又或是成功 年輕時,我無法理解這種心境 現在的我終於明白,原來是這樣的意思 放過自己,才可以重新再出發。 - 「總教練也是守護神出身,談到比較多心理素質這一塊,能跟我們分享一下嗎?」 林岳平總教練,高志綱首席教練 滿多時間跟兩位深談,他們攜手度過很多危機 好與壞都一起走過,也給我不少建議跟想法 跟餅總聊遇到連續救援失敗,到底怎麼克服? 餅哥的經驗很寶貴、血淋淋 「你一上去投手丘,只有自己能幫自己」 也許你會害怕、你會不安、你會迷惘 甚至是不知道怎麼相信自己 但上了場,這是自己要去突破的地方 對我來說,心理素質這一塊,這幾年感受很強烈 當你心裡些許動搖,投球感覺會完全不一樣 無法控制手中那顆紅線球 站在投手丘上,你會覺得身心靈不是一體 我一直認為心理會影響投球,兩者呈現正相關 所以心理素質這一塊非常重要 每一年狀況都不一樣 我認為「技術」「健康」「心理」 三項至少要符合兩項,才能在球場上競爭 這也是我一直學習的地方,我會再加油的。 - 「外界討論度很高,是否影響到生活?如何坦然面對一切?」 離開球場,我們也是一般人。 我學著不帶場上任何情緒回家 我要謝謝我的家人,她們給我很多支援 給予彼此空間,互相體諒、包容 如何在「工作」「生活」取得平衡 這是我一直在學習的地方 我明白外界有很多聲音,各行各業有他的難處在 當然,我的工作就是把球給丟好 讓比賽順利完成,幫助球隊做出貢獻 結果不好,這可受公評 丟得不理想技不如人,我就是繼續練 (近期也丟卡特球,試圖讓球種更豐富) 想辦法讓技術變得更好,在高張力舞臺上勝過對手 多多少少都知道外界的評論 現在的我比較少接觸 把精神更專注在訓練、比賽上 這陣子讓我感動的是 除了自己球隊的人給我鼓勵之外 連對手都來幫我加油打氣 場上我們是競爭關係,但下了場讓人很溫暖 - 八月一號賽前大雨滂沱 早早比賽就宣布延賽 獅子軍投手群按表操課 陳韻文走回休息時 被我攔截下來 才有這一段對話 大致內容,我寫在上面 (當然有些不能寫的我就省略了) 我知道不少球迷不滿意他的表現 單就以成績來看 確實也不甚理想 但我好奇的是 面對這些排山倒海的壓力 小文到底是怎麼面對、吸收、排解 陳韻文侃侃而談 尤其是提及低潮、卡關的時候 他沒有閃避 正面迎擊痛點 過往成績擺在那邊 (他仍是中華職棒最多救援成功紀錄保持人) 期待越高 結果不好失落感會加乘 所以我也明白球迷們的立場 聊過一輪後 我很佩服他的成熟 希望未來轉播時 我可以少提到小文劇場 一脈相傳 不然胃藥廠商真的就要來業配了XDDD - - 心得:小文加油 來源:https://www.facebook.com/share/p/1CBzTujESc/ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 23078PND5G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.108.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1754055522.A.A50.html ※ 編輯: kartg123456 (124.218.108.102 臺灣), 08/01/2025 21:40:27
misson: 他需要一些變化,節奏也好、控球、球種都試試 08/01 21:41
dicky2003: 草總觀察說他投球身體會有點晃動,不知道是不是這樣造 08/01 21:43
dicky2003: 成? 08/01 21:43
A00610lol: 加油啦 先找回身心狀態吧 08/01 21:44
raysilence: 季中除非下去不然很難調整什麼 只能先自己面對 08/01 21:45
oceancool: 球速不如以往 很難說狀況沒有不好吧 08/01 21:55
ninaman: 其實他現在如果控球好,應該不會那麼好打 08/01 22:01
insist520: 最近看到小文的眼神終於又有了自信,加油!也謝謝祐廷 08/01 22:06
insist520: 主播的訪談 08/01 22:06
qaz556632: 跟高鹽請益一下啦 年紀比他大但變化球很犀利 08/01 22:06
eatfat: 飛球比例、whip也是擺在那 08/01 22:17
MDAISUKE18: 我比較想知道不能寫的是什麼(喂) 08/01 22:26
ysy2003: 高塩最近也對應被安打情況 開始加入掌心球 08/01 22:41
dolih147yy: 小文加油 08/01 22:50
stocktonobrk: 明明狀況很好,為什麼抓不到出局?<===認真嗎? 08/01 23:08
stocktonobrk: 以前球速還有15X這兩年好像看不到了... 08/01 23:09
kartg123456: 去年季後賽有150呀 08/01 23:13
weight0513: 指叉球不夠犀利 08/01 23:16
lion3210: 球速跟揮空率退步是事實 球迷看到胃痛也是事實 08/01 23:26
lion3210: 只能希望能夠在控球上加強 不然很難走得遠 08/01 23:27
togetfree: 壓力局是真的不行啊 08/01 23:36
togetfree: 加上球威控球下滑 就是這結果 08/01 23:37
dundung: 會被打就是出牌被猜到了 開始換牌吧 08/01 23:45
oceancool: 速球掉3到5公里 以往霸氣都沒了 希望至少先找回球速 08/01 23:57
mooks: 指叉球沒以前會掉了,直球球速也沒以往快 08/02 00:15
yaki049: 多練幾個球種吧 08/02 00:18
aling1205: 跟社長學習吧,控球是最大罩門,球種也要精進啊 08/02 00:28
mooks: 還是那句話 多練球吧。領高薪就要付出更多努力來証明自己 08/02 00:30
mooks: 值得那價值。 08/02 00:30
wer85841: 球速很難回去了 應該是退化 先球控球吧 08/02 00:31
mooks: 10年過去,控球還是沒進步。 08/02 00:31
Jason860820: 找高鹽學一下其他變化球吧,不然永遠直球指叉看得很 08/02 00:56
Jason860820: 痛苦 08/02 00:56
stone721016: 先搞清楚一件事,不是10年過去了他控球都沒進步,實 08/02 00:57
stone721016: 際上他並不是所謂印象上控球精準的後援投手,而是球 08/02 00:57
stone721016: 威及決勝球強大造就他目前的成就,現在他的問題是球 08/02 00:57
stone721016: 威的下降導致揮空率降低,他自己一定知道,但怎麼調 08/02 00:57
stone721016: 整跟改變,那就是他跟教練的事了 08/02 00:57
vince4687: 其實就是為了留下這塊歷史紀錄球員加薪上去真的很危 08/02 01:05
terry7627: 當天球速只要沒148,就沒有壓制力 08/02 01:22
Gardenia0603: 祐廷讚,也希望每天看到的是正常的小文,加油! 08/02 02:21
pandarmy: 加油啦 08/02 03:58
killer1: 自我感覺良好 講白了 就是你技術不到位 08/02 04:25
killer1: 你這個史上的救援王 控球這麼差 國際賽被打爆 08/02 04:26
kapture2204: 不知道還以為小文是樓上殺父仇人咧 供三小 08/02 05:11
iamhappyQ: 控球一直不算好,球速沒以前快,自己沒感覺嗎? 08/02 06:37
lishiter: 指叉消失了 08/02 07:48
ohmyya: 就是實力問題 08/02 08:31
iceking: 小文需要轉型, 球威明顯下降, 球速減慢, 要學會伍鐸的或 08/02 09:20
iceking: 嘟嘟老人球方式了. 08/02 09:20
mooks: 曾峻岳當年第七輪,後來苦練到有外國球探在關注,小文你該 08/02 09:35
mooks: 學學人家 08/02 09:35
mooks: 沒球威跟球速,控球爛的問題本來就放大,控球沒進步也是事 08/02 09:39
mooks: 實,CL控球還是要有一定的水準 08/02 09:39
MDAISUKE18: 跟阿岳有什麼關係= =? 08/02 09:55
eatfat: 講感覺很好,是不想去面對課題還是在逃避而已 08/02 10:04
lookers: 湖景觀也常常說感覺很好 08/02 10:08
twbroccoli: 加油 持續精進 08/02 10:34
onetwo01: 對他還真的很難講出加油兩個字。 08/02 10:42
tutowuu: 球速下滑許多,小文加油 08/02 10:47
peterw: 跟阿岳比也太好笑,小文年輕時也是有旅外實力的好嗎? 08/02 10:51
a555444: 小文當初是因為想就近顧家人才留台灣,不是出不去欸 08/02 10:55
yutso: 推小文 球威隨年紀一定會下滑 希望他能找到更多方式面對 08/02 11:26
Dejan: 小文加油!!相信可以重返榮耀 08/02 11:55
peterw: 小文該體認他已經不是十年前的小文了,現在感覺的好可能 08/02 12:03
peterw: 只有全盛期的一半好,該看看隊友高塩和CMW是怎麼控制比賽 08/02 12:03
peterw: 的 08/02 12:03
StephonA: 多練球種只有利大於弊,也可以變相讓已擁有的球種變更 08/02 12:17
StephonA: 難猜 08/02 12:17
Mr7: 他控球很怪,常常本來順順的就突然走鐘 08/02 12:23
RYOKO18: 過去的球威不見了 決勝球拿不出來 08/02 12:37
solo0724: 控球吧 捕手蹲邊角一直失投太甜紅中 08/02 12:40
a186361: 主要是大叉騙不到人 08/02 13:28
a186361: CMW也是爆炸好幾年了 08/02 13:30
a186361: CMW2014-2023whip沒低於1.4過 08/02 13:33
CircusWorld: 小文加油 08/02 14:22
Narusawayui: 天賦到頂了 總會衰退 接下來課題是球種跟控球吧.. 08/02 14:32
Night: 全隊最高薪的土投 不靠實力說話靠情勒...想辦法突破吧 08/02 14:35
Night: 職業一軍就是看當下實力 嘟嘟末期都被噴成什麼樣子了 08/02 14:36
Night: 不管是被破解還是心魔 對爪那個成績 繼續上就是懲罰球迷 08/02 14:38
ymca0135: 以前靠球威掩護控球,現在球威下降、控球也沒進步 08/02 14:52
ymca0135: 打者要選球很輕鬆 08/02 14:52
ymca0135: 壞球很好選掉不打,就等你丟的肉包 08/02 14:53
kusork: 被打就認了 但常常是丟不進去自己投倒的 08/02 15:00
yaki049: 球威下降 控球也差一直BB 08/02 15:03
iambubulin: 到現在幾歲了 才想練新球種? 08/02 15:50
jason050117: 卡特不是幾年前就有在丟了 08/02 16:16
a58461351: 認真覺得自己狀況很好嗎?今年明顯球速掉了不少 08/02 19:40
DAY123477: 每天被打爆就習慣了啊 反正錢照領 08/02 21:56