推 ywl: 改天去試試,也常常覺得肩頸酸痛,睡不好 11/06 11:48
希望能幫到你
推 eipduolc: 年歲漸長,枕頭需求就莫名其妙變大11/06 14:39
是啊,我前後共買了三顆枕頭,10days、買床時加購的、lasova,應該能到此結束吧
→ eipduolc: 我也是深受此苦的人,什麼枕頭都用了11/06 14:39
lasova也沒用嗎?
※ 編輯: deepcute (114.27.27.70), 11/06/2015 17:26:57
推 Inductance: 我有頸椎病,每天肩膀都好緊,可以喀喀喀的響11/06 21:39
我也是,轉脖子都會喀喀,甚至被醫院診斷有輕度五十肩。
我不敢說這枕頭有醫療效果,的確沒之前那麼不舒服,轉脖子也不會有連續很大聲的
喀喀聲。雖然肩膀還是會有喀喀聲,但沒有以前那種長時間酸痛不適感。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/06/2015 22:08:44
推 SAMMY728: 別太迷信貴的枕頭,枕頭只要高度對,有支撐到頸部就行. 11/06 23:29
→ SAMMY728: 好不好睡,身體的影響佔了8,9成,要多運動,伸展,避免不良11/06 23:30
→ SAMMY728: 姿勢才是根本之道.以上是花了1萬多塊買很多枕頭的感想11/06 23:30
→ SAMMY728: 最終選擇的還是基本波浪形,支撐力夠的枕頭.2200搞定.11/06 23:31
對,這個我同意,尤其是現代人文明病很多,我也認為我是姿勢不良,例如:公司的辦公
桌
讓我總是彎著背、伸著脖子。但我改變不了環境XD,除非老闆能幫我換電腦椅、OA辦公桌
才行因為我是用很傳統的鐵桌,中間是抽屜,高度沒辦法依我喜好調整。我買了螢幕架,
但椅子卻不能調整高度,鍵盤也只能擺桌上,沒辦法讓手在正確的高度打字及使用滑鼠,
為此我真的苦惱很久><,我也是時常提醒自己姿勢,但一專心難免又姿勢不正了><。
我也買過便宜、高度夠、硬度足夠的枕頭,但仍改善不了問題。
無論是便宜或貴的,能有幫助的就是好的,這應該不算迷思啦。而且身體的奧妙在於適合
我的,不見得適合你。所以我也只是就我的困擾上提供感受與經驗,或許並不適合其他人
,我本意其實是在當初搜文章時幾乎都是部落客的業配文,也有人說沒用,讓我不知從何
參考這些心得文的可信度。所以才鼓起勇氣發文XD,給大家作個參考。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/07/2015 00:09:30
推 keltt: 推認真心得文!11/07 01:15
推 eipduolc: 我今天會去買!11/07 10:45
一定要試過再決定喔!!!!
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/07/2015 11:22:29
推 loyal325: 天阿 您的狀況跟本和我是一模一樣 現在也是要靠打針吃 11/08 11:54
→ loyal325: 藥才會緩和 尤其是打針特別有用 可以舒緩好幾天可是我也11/08 11:55
→ loyal325: 是不想這樣靠打針吃藥 我枕頭前前後後也換了5顆了還是沒11/08 11:55
→ loyal325: 改善 lasova的枕頭我也有買不過當時是預算問題所以買的 11/08 11:56
→ loyal325: 是LaSova親膚抑菌釋壓枕 不過效果有限後來我無意間發現11/08 11:56
→ loyal325: 倘的時候我把手掌放在脖子下面會非常舒服 後來又在網路11/08 11:57
→ loyal325: 上看到影片有介紹 枕頭其實枕的不是頭而是頸部 現在看到11/08 11:57
→ loyal325: 您這篇 讓我非常心動 真的有用就算貴一點也值得 該找時 11/08 11:57
→ loyal325: 間去試躺一下了 另外想請問 這個總裁診 您側睡會不舒服 11/08 11:58
→ loyal325: 嗎 11/08 11:58
不好意思來晚了。
我本身就是習慣側睡的人。所以才選擇總裁枕。
lasova總裁枕對我而言不盡完美的就在於側睡。我的肩本來就寬一點加上肉肉的,在特
力屋試躺時間短,並未感到不合適,因為正躺高度是8.5,但側躺經過一周的長時間睡眠
測
試後(入睡習慣姿勢),我依舊不能單憑枕頭側睡高度來順利入眠,我需要更高。所以還是
會枕著手臂,個人目前經驗是比起之前時間的確大大縮短,且睡的比較沉。
例如:以前入睡我會翻來覆去約30分鐘,正式入眠約1小時左右,看當天身體狀況而定
,現在是反折15分鐘,此時思緒還是滿清晰的,不能立刻睡著,然後改為側睡(枕手)
,我感覺肩頸舒服,最明顯的是以前側睡時位在上方一側的肩膀會呈現”縮著”緊繃狀態
,現在是自然放下”不縮肩”,然後很快入睡,這是明顯感受到的。
說到打針,曾多次因為頭痛,吃了藥上床睡覺翻來覆去痛到無法入眠,最後半夜掛急診的
經驗,因為白天要上班,睡不好會影響精神,頭痛又要撐著工作,那種痛苦很難形容,可
稱之為心理跟肉體折磨。
因為這是我的老症頭了。所以有留藥的習慣,帶在包包裡隨時應急><。
http://i.imgur.com/BIZWn6z.jpg
家裡還有各種盒裝止痛藥、藥房成藥、醫院開的藥。
推 fish0612: 回樓上,我有總裁枕,側躺也很舒服喔,買了之後我腰背痛 11/08 12:34
→ fish0612: 和肩頸很緊的問題改善很多,睡覺不用再墊高膝蓋了,真的11/08 12:34
→ fish0612: 是相見恨晚11/08 12:34
真的有相見恨晚、繞了很大一圈、花了很多冤枉錢的感覺XD
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:10:17
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:18:43
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:31:04
推 EWIND1979: 有點生火了,查了一下現在FB有活動單枕頭6.1K枕套需另 11/09 11:10
→ EWIND1979: 購買約1.3K,不知道現在有沒有比這優惠的方案 11/09 11:11
→ EWIND1979: 合計約7.4K多,再找時間去門市試躺看看了 11/09 11:15
多試躺、躺久一點再決定喔。
※ 編輯: deepcute (1.172.76.104), 11/09/2015 14:10:21
推 eipduolc: 昨天買回家睡了一晚,聽我老婆說是沒打呼,個人也覺得舒 11/13 14:12
→ eipduolc: 服,打算睡七天看看有沒有異狀 11/13 14:12
試睡好像是15天喔
推 bunnyholic: 推原po用心分享,改天也去試試! 11/13 23:17
不用客氣,希望對你有幫助。
我這幾天發現另一個改變。
以往我很愛賴床,平時鬧鐘響後都愛再賴個5分、10分的,現在卻覺得醒了就是醒了,睡眠
有補充完成的感覺,還有就是周末XDDD,我都會睡睡醒醒、醒了又睡直到中午10點、11點
,可是這兩周,早上8、9點就完全清醒了,反折個15分鐘後覺得自己神清氣爽,再躺下去
好像也睡不著,於是起來吃早餐XDDDD。公司同事還笑著跟我說最近怎麼都這麼早來XDDDD
整體來說,我是覺得很滿意,對於睡眠品質不好、入睡困難方面有很大的改善,精神好情
緒也變好了。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/14/2015 11:19:43
推 lvmkl: 買過,後來退貨了 08/29 19:06