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本人186/80,29歲,最近兩個月因疫情關係都睡在自己家的雙人彈簧床上(10年以上) 三周前開始腰痛,經診察說是有機械性下背痛,醫生說可經調整姿勢改善 姿勢改善後變成只有起床後腰開始痛,起床後過一陣子就還好 嘗試過正躺放腰墊睡、膝蓋下墊枕頭,側睡夾枕頭也都沒有改善 考量疫情關係無法直接去直接試躺,預計兩周後去試躺,想問在預算15萬的情況下 大家推薦的席夢思、sealy等高價床墊,真的會比中價位床墊好很多嗎? 為了可以趕快改善腰痛的情形,跪求有類似情形的版友可以提供寶貴意見 怕花了大錢,效果卻跟中價位床墊一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.227.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1626748252.A.F04.html
waopps: 機械性疼痛是指你肌肉已經緊繃到無法放鬆導致做動作會痛 07/20 10:50
waopps: 喔!不把筋骨放鬆換再好的床效果都有限。 07/20 10:50
waopps: 那些緊繃都是生活中累積的,當然也有可能單純是床太難睡造 07/20 10:52
waopps: 成你在8小時內腰一直在出力,試試看福樂添啊我才剛買,才 07/20 10:53
waopps: 舒服der~~~~整復師路過~ 07/20 10:53
lisaijay: 不能選太軟的床,床墊一定要試躺 07/20 10:56
kiki17311: 感覺沒有治療好腰痛 買再貴的床也沒用 07/20 12:22
huim7227: 床不是越貴越好,還是要試躺過最準,就我家人因為之前工 07/20 16:06
huim7227: 作的關係一直彎著也有腰痛的情況,後來去紅底白字德泰換 07/20 16:06
huim7227: 了硬床,就睡得比之前還好,當然他還有持續看醫生 07/20 16:06
sooon219: 你的狀況試躺要久一點 07/21 00:28
dany419ow: 謝謝 都會做來參考 感謝各位熱心的回應! 07/21 00:41
shuichia: 易眠床頂級那款,大概8萬上下 07/21 09:43
fxxkwu: 下半身緊繃導致下背疼痛,可以嘗試拉筋來舒緩,可以去復 07/21 15:44
fxxkwu: 健科治療時請復健師教幾個再家舒緩的動作,會比你買新床 07/21 15:44
fxxkwu: 還要有用 07/21 15:44
lightdawn: 推易眠床 不用到最頂級就很棒 07/21 19:56
NinikoFan: 有預算的話易眠床真的不錯 07/21 21:00
dany419ow: 謝謝 希望疫情趕快結束 怒試一波 07/21 21:29
morce: 高價位都能花的話可以考慮看看歐洲第一大品牌的德國美得麗 07/22 11:21
morce: , 07/22 11:21
morce: 他有針對受壓力不同一張床有分腰、背、臀、腿不同的 07/22 11:21
morce: 粗度彈簧根據不同部位的壓力做支撐,如果你北部的話, 07/22 11:21
morce: 台北跟桃園都有經銷門市,建議你親自去躺看看。這品牌也有 07/22 11:21
morce: 經銷賣電動床 07/22 11:21
z1288: 找水貨 席夢思 黑標 再配合去徒手物理治療 07/22 17:13
ruby92305: 席夢思入門款便宜也好躺~ 07/23 00:52
stephanie502: 多去試躺就可以了 桃園的話推生活搖籃 仙杜瑞拉這 07/23 20:25
stephanie502: 類的 三萬左右就有超好的床 真的不用花到15萬吧(? 07/23 20:25
stephanie502: ) 07/23 20:25
wallat: 推薦zzsleeper,下腰痛十年,睡一個月改善超級多。 07/24 11:51
wallat: 比起高級床墊,zz 的價錢很有競爭力的~ 07/24 11:52
hahahatw: Zzsleeper你的睡眠顧問有一陣子在ptt超紅 07/27 17:57
sd785: 去上瑜珈課放鬆身體 體重重建議睡偏硬的床墊 推長春路德泰 07/27 22:43
janny7724: 推AYOU床墊 專門為護背部設計 可以去躺躺看喔! 07/28 13:50
PTTerBBD: 可來試試我們家的床,可針對個人需求客製化! 07/29 12:01
PTTerBBD: 梅克床墊工坊 << 07/29 12:02
Suerz: 覺得看醫生或是物理治療師會更適合你 07/31 16:24
wendcj32: 內湖德泰不錯,極品硬式對腰部支撐性很夠,換這張好睡 08/11 15:44
wendcj32: 很多 08/11 15:44
mmoec: 覺得2萬多的床墊就已經很好 可以去GAGU試躺看看 08/22 23:54
susuki01: 床墊沒有醫療效果,所以其實也僅能減緩一定程度的疼痛 03/24 15:18
susuki01: 如果真的很痛還是搭配物理治療會更好 至於床墊,可以 03/24 15:19
susuki01: 選擇記憶棉 釋壓特性比較不會壓迫到痛點 03/24 15:20
susuki01: https://zzvvip.com/mA02ap 可以參考這篇物理治療師文章 03/24 15:20