[問題] 腰椎間盤突出選床

[IGASHAWN (五十嵐)]

大家好~這邊想請教各位前輩

家裡的床一直都是百貨專櫃購買，
超級軟會陷進去的那種，
之後發生了椎間盤突出的問題，
醫生建議可以直接鋪在榻榻米上睡，
從此睡覺就一直沒離開過地板了（笑

最近想說該開始回到床上了，
因此想開始選購新床墊，
但對於護脊床墊大家都說法不一，
有聽過：持續睡地上就好、強力支撐的獨立筒符合身形才好、感溫棉類的根據身形塑型才
好，各種說法都有聽過，

目前也實際試躺過許多品牌：仙杜瑞拉的灰珍珠古典、悅夢的雅逸、福樂添支撐版、老K
特級硬式......等等

但都是試躺一下而已，始終沒辦法搞清楚身體最想要的是什麼，是否有這種方面困擾的前
輩能分享一下經驗呢？謝謝！！！

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更新：謝謝大家的回覆！當然醫生方面還是有詢問的，但普遍好像對床墊沒有太大的瞭解，都說支撐力比較重要這樣。
有推薦的床我也都會列入參考並實際試躺的！謝謝各位

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.63.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1637456677.A.774.html
推 picturesque: 脊椎有問題的話，應該就選最硬的床來支撐
推 RONC: 直接問醫生？
推 jackyan: 同為患者的過來人經驗分享，支撐跟包覆都要足夠，不是單
→ jackyan: 純找硬的床，否則腰部鏤空會更嚴重，如果用側睡也要注意
→ jackyan: 骨盆狀況決定方向與睡姿，這點要請專業物理治療師幫你看
→ jackyan: 一下，以上回答希望能幫到你，有興趣知道更多護腰方法歡
→ jackyan: 迎再私訊我，在PTT或是Hold-On舉重床臉書粉專找Kun詢問
→ jackyan: 都可以
推 Smoltzy: 這需求直覺首選是德泰極品皇爵連結式彈簧床墊(非獨立筒)
→ Smoltzy: 三個月前買了德泰極品皇爵跟仙度古典，當初躺很多次
→ Smoltzy: 極品皇爵舒適層包材多、連結式夠硬，或許可以參考看看
→ Smoltzy: 我也贊同樓上意見，覺得最好同時也問問醫師的建議
推 schone: 我媽也有這樣的問題，本來也執著在要買多硬的床，後來去
→ schone: 到生活搖籃試躺時店員耐心說明椎間盤問題沒有一定要選多
→ schone: 硬的床，還是要依個人狀況、體重等透過實際試躺找適合的
→ schone: 床款，然後帶著媽媽試過幾張，最後選定的床確實不是最硬
→ schone: 款，但媽媽覺得有舒緩到不適感
推 holdzu: 同是過來人 床墊沒有治療功能 所以也建議問問看醫生意見
→ holdzu: 不過床就是要能夠支撐身體的重量 還要看習慣的睡姿去試躺
→ holdzu: 挑選床才會準確 推一個可以放鬆試躺的德瑞克 現在躺的是
→ holdzu: 頂級馬毛
謝謝回覆！馬毛我也有試躺過，但覺得臀部支撐還是稍微不足...
※ 編輯: IGASHAWN (220.130.6.105 臺灣), 11/23/2021 13:32:29
推 Jkyzer: 純粹軟、適中、硬的都試過覺得哪裡少了一點或是太多
→ Jkyzer: 目前的方向是往多段式 每個部位支撐跟軟硬都不同
→ Jkyzer: 龍馬的TD966可以試試看在德瑞克裡有展
→ Jkyzer: 雅禧的8204跟8205有機會也想試試
→ luluya: 我也椎間盤突出 木板硬床不行 感覺有壓迫到更痛
→ jeff712820: 去找有床市門市跟服務人員說你的狀況及試躺
推 susuki01: 推h大 床墊沒有醫療效果，僅能一定程度的減緩疼痛這樣
→ susuki01: 主要可以選擇表層釋壓力較強的記憶棉，比較不會壓迫到
→ susuki01: 痛點 https://zzvvip.com/mA03ap 也可以參考這篇
→ susuki01: 物理治療師寫的文章 內文寫的比較詳細