推 h4321oem : 這ID必推 05/12 22:00
感謝 ～ ^_^"
推 oskarsson : 喜歡你暖暖的字裡洋溢著幸福的氣息^^ 05/12 22:02
謝謝 ～ 我很開心 ～
噓 damnedfish : 醎妤`流行幻象與群眾瘋狂 05/12 22:05
噓 a24285293 : 開 戰 吧! 05/12 22:06
噓 jonathan793 : 沒有安德魯神父給噓 05/12 22:08
噓 a6964528 : 不知道為什麼看到標題就知道是這種文 05/12 22:09
噓 k10055960 : ....我想到剛入LOL板時看到的廢文,是你嗎? 05/12 22:12
→ mymike12 : 完了，我竟然看得懂，電波對上了 05/12 22:13
→ k10055960 : 媽的還真的是你啊 05/12 22:13
推 a24285293 : 幹 我看到鬥塔小教室 超級認真 推回來 05/12 22:15
推 puppy8321 : 撲克部份我看得蠻開心的 但LOL部份一樣是廢文 05/12 22:23
推 henrycc : CARRY 05/12 22:25
謝謝你 ～ 亨利西！
推 strawww : 神作先推再看！！ 05/12 22:32
謝謝！
推 a24285293 : 再推一次 撲克牌那邊good 05/12 22:33
謝謝～
推 TrueTears : poker部分給推 但是LOL部分想噓你 05/12 22:40
→ qtby : 撲克那邊讚 lol這邊不予置評 給箭頭 05/12 22:41
推 Sasamumu : 推 05/12 22:57
^_^b
→ yichengchu : 音浪太強不晃會被撞到地上~~~ 05/12 23:06
推 std92050 : 每次發的費蚊都很詭異 05/12 23:14
推 erosecs : 為什麼如此優文卻這麼少推！ 05/13 01:55
總是見面啊 ～ 老朋友！
推 Fantasyweed : 又是你這個天才 05/13 02:10
實不敢當 ～ ^_^a
噓 joggingnow : 浪費我五分鐘 05/13 09:50
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飲 食
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平常有在「忌口」、搭配「七分飽」習慣 --- 很容易就可將BMI控制在22～
若再加上「酸鹼平衡」的飲食 --- 如地中海、倒金字塔、素食主義。
就能夠將體重、進一步控制在 --- 身高減去110以上。
地中海飲食、倒金字塔飲食 --- 都是中性飲食。
素食主義、稍稍偏鹼 --- 也同樣是非常好的飲食習慣！
順 水 推 舟 --- 刷牙時 --- 一次刷三顆。
容我簡單做個整理：
1. 忌口
2. 七分飽
3. 酸鹼平衡
地 中 海 飲 食 ‧ 倒 金 字 塔 飲 食 ‧ 素 食 主 義
※ 編輯: boothby (61.231.204.174 臺灣), 05/01/2021 15:45:32
※ 編輯: boothby (61.231.204.174 臺灣), 05/02/2021 12:11:28