→ boulard : ? 01/03 21:49
噓 chen841115 : . 01/03 21:49
推 wklxbiwee : 好扯QAQ 01/03 21:49
噓 sinyoung9487: 想用舌頭幫cyo清潔滿汗水的背 尤其是腋下一定很濃 01/03 21:50
噓 crazypok : ？ 01/03 21:50
→ t81511270 : 噓 吃這麼好 01/03 21:50
噓 ppt12527 : 第一張圖有麵龜 01/03 21:50
→ desmond8862 : 嘔嘔嘔嘔嘔嘔 01/03 21:51
噓 kyso830112 : 四樓== 01/03 21:52
噓 s18885 : 逃完兵開始減肥? 01/03 21:53
噓 kosoj6 : 最討厭這種在健身房作87RM的重量然後拍照打卡的胖子 01/03 21:53
推 qk3380888 : 吃好多 01/03 21:54
噓 ScarletRain : 吃完會滿嘴屎嗎 01/03 21:54
→ jack21023 : 請問是去重訓 還是去拍照 01/03 21:55
噓 EMSOK : 不愧是畢冊幫的 拍個照也跟海鮮一樣 01/03 21:56
推 wklxbiwee : 飲食正確 就不嘴了 QAQ 嗚嗚 01/03 21:56
噓 kosoj6 : 這樣飲食也不很算正確吧 是沒有到很誇張啦 01/03 21:58
→ kosoj6 : 兩大錯誤 1.精緻澱粉 2.水煮餐 01/03 21:58
→ Ipadhotwater: 可愛熊熊哥要變瘦了嗎 01/03 21:59
推 ManInBlack : 水煮餐也是迷思嗎？ 我以為低油+少調味算不錯 01/03 21:59
推 glim : 那個麵換成馬鈴薯會更好 01/03 22:01
噓 eason00159 : 01/03 22:03
推 wklxbiwee : 我覺得重點是要堅持很長一段時間.. 01/03 22:03
推 ismiumiu : 還蠻均衡的啊 不過還是要有一點油比較好 01/03 22:03
噓 kosoj6 : 大部分人不會推水煮餐 第一是缺脂肪會影響健康 01/03 22:04
→ kosoj6 : 還有重要的睪固酮合成 一般會抓熱量30%左右是脂肪 01/03 22:04
→ kosoj6 : 第二你維持不了長期水煮餐 01/03 22:05
推 Garyveve : 健康版 01/03 22:07
噓 gash9890 : 噁 01/03 22:09
推 ScarletRain : 之前說要沉住氣 結果底下直接噴滿嘴屎 這種咖怎麼可 01/03 22:16
→ ScarletRain : 能堅持下去 01/03 22:16
推 Xersei5566 : WG欸 沒看館長台嗎？去什麼萵苣，爛，爛，爛。 01/03 22:18
噓 kirito48763 : 01/03 22:19
→ hoe1101 : 去萵苣能撐一個月就算他夠厲害了 01/03 22:20
→ hoe1101 : 我覺得那個通心麵?可以換全麥/黑麥麵包好點 01/03 22:21
推 momo1244 : 為啥我覺得他的頭髮是被火燒過一樣== 01/03 22:21
→ hoe1101 : 至於水煮餐我是很佩服能吃下去的人 01/03 22:22
噓 sinyoung9487: 市面上某些全麥麵包其實也很不健康的說 01/03 22:24
→ hoe1101 : 直接吃黑麥我是覺得很難適應 01/03 22:30
推 kosoj6 : 吃全麥麵包屌會飛走 這不是常識嗎= =? 01/03 22:31
推 hkd2 : 這是人吃的嗎== 01/03 22:35
→ hkd2 : 看起來好難吃 01/03 22:35
噓 leo9707 : 屌會飛走==？ 01/03 22:42
噓 planethell : 不是妹子又愛拍照= = 01/03 22:45
噓 moe584586 : . 01/03 22:59
推 wiener5269 : 吃全麥屌會飛走，還害pizza店關門，不是常識? 01/04 00:30
噓 billgreenoil: 噓萵苣= = 01/04 02:30
噓 Mankind69 : 幹四樓嘔嘔嘔嘔嘔嘔 01/04 10:03