Re: [外絮] Uzi微博 小狗倒了

[e7hax0r (正直聞腋青年)]

※ 引述《hinowang (因為豆漿濃啊)》之銘言：
: 其實一直很困惑我 為什麼LOL的職業選手作息 飲食普遍混亂
: 還是因為大環境每個隊伍都晚睡 所以要報團練一隊影響一隊
: 但團練時間問題 可以藉由協調改善吧?早睡早起規律作息 腦袋反應也比較好不是?
: 之前關於電競選手是否為體育賽事的問題 雖然本質上還未有定論
: 但在訓練上的軍事化管理 華人隊伍幾乎都有在實行
: 訓練做得到按表操課 休息 飲食也行才對
: 長時間坐在電腦前有如碼農 現在慢慢也知道運動的重要性
: 我也知道年輕就是本錢 作息不正常的影響在他們這個年紀也比較不會影響身體
: 還是是因為對於戰隊 選手的職業生涯就這麼短
: 在最短時間燃燒生命才是他們的最大利益?

分享下大部分LPL俱樂部的作息
12點起床，盥洗用餐
13點打一場rank熱手
14點到17點三場訓練賽
17點到19點晚餐及休息，有些人也會藉這時間運動或rank
19點到22點三場訓練賽
22點到24點兩場訓練賽
24點到2點rank，然後吃個宵夜
宵夜完後再打個一兩場，通常選手在三點左右睡覺

如推文有些人說的，訓練時間因早期因素已經變為不成文的規定
所以要改很困難

最主要影響選手身體變差，還是在於運動量較少
所以這兩年各俱樂部也開始重視體能訓練
每周會固定安排體能課程，請教練訓練選手的核心肌群等
目的也是保護選手，延長他們的選手生涯

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1591168941.A.9F5.html
推 diefish5566 : 你還在BLG嗎
→ iloveykk    : 老外選手打歸打,身材都很壯,就亞洲這邊都瘦瘦弱弱的
推 eereer12325 : 你是喇叭嗎？
→ eereer12325 : 不對 喇叭在LNG吧
推 crayon56    : 為啥不直接寫19~24點五場訓練賽
推 LKN555      : 每年有體檢嗎?
推 leo07251413 : 大哥您還會打CSGO嗎
→ chrisplash  : 比賽就都傍晚打，怎麼可能多早睡，一朗夠自律的吧，
→ chrisplash  : 也很晚睡，問題是出在飲食跟運動
推 AOB123      : 我猜是因為那五場是不同隊伍 三場一隊 兩場另一隊
→ su4vu6      : 晚睡沒啥問題啊 時差調好 穩定比較重要
推 piyo0604    : 職業選手有定期休假嗎
推 LKN555      : 提神飲料喝太多會有關係嗎....
→ howdo1793   : 內分泌失調
推 aaronshell  : 經理好
→ Cchild      : 差點問你是誰==
推 y35246357468: 經理好
推 lens82801   : 推
推 q347        : 對阿 你是誰??
推 fone5566    : 這是以前LZ的經理嗎
推 leafingv    : 經理現在是在BLG?
推 james11song : 強迫症就問 為啥不是19-24五場訓練賽 要分開講=.=
推 louis0724   : 為什麼不要都往前移三小時勒 還是為了配合比賽時間
→ louis0724   : 讓選手在比賽時間打練習賽
→ ads9527     : 因為對手不一樣 當然分開講
推 key000130   : 請問國豪跟fo哥真的沒爭執嗎==
推 rich830502  : 樓上BEBE
→ key000130   : 我樓上才是博為 你慢了
→ ads9527     : 九點起床，下午到晚上的比賽怎打？
推 zigzaglife  : 樓上安安
推 AOB123      : 我猜對了 :
推 MEKE0000    : 樓下9527
→ AOB123      : bebe安安
推 s505015     : 電競鯉魚王
推 matt40413   : BBBBBBB
推 Yan5566     : 你誰==
推 LKN555      : bebe多少?  有沒有7%  哈哈
→ kiolp       : 這作息表也還行 職業運動選手差不多都這樣 中午起床
推 greyyouth   : BEBE可以分享一下TPA之前的時程嗎  很想知道~
推 SivLoMario  : 鯉魚王不請自來啊～
→ faelone     : 三點睡覺是表定，很多在房間玩手遊到天亮才睡的
推 blackpigOuO : 博為吃餌的模式還是搞不清呢
→ jeffreyshe  : 要確保比賽打到10點以後還有精神
→ jeffreyshe  : 最好的方式就是下午才起床
推 yowhatsupsli: 馬的是誰亂灑櫻花，博為王大咬中啦
推 EEEEEEEnd14 : 逼比看這個邊 BloodTrail
推 dearbarry   : 感覺喇傑的練習量比較大
→ ken860606   : 我比較好奇uzi會在宿舍裡面暴打室友鬆弛筋骨嗎
推 er4488      : 晚睡不是問題，問題是睡眠的質量有沒有到位
→ rp20031219  : 小狗的質量肯定是高的= =
推 no321       : 我想Uzi睡眠時的質量肯定是全隊最高
推 seysem      : 我每天3點睡 9點起床也是好好的
推 Hotpotato   : 那是你現在好 十年二十年後再來告訴大家你好不好
噓 q347        : 等等 那麼多腳色 選手沒有自我練習的時間??
推 tim8177414  : 如果整體往前挪個5小時不就好多了
→ seysem      : 那比賽也要挪
→ rp20031219  : 早起對打電動的年輕人來說很難吧
推 jonathan793 : Uzi甚麼時候不是質量最高?
推 KotoriCute  : 還有直播吧
推 energyy1104 : 難怪想爽的都去北美
推 kkb512sk    : 訓練賽一天打這麼多場幹嘛每場都認真會暴斃吧...
推 bwilly2544  : 啊都沒有檢討時間嗎？
推 MillerReggie: 訓練賽加一場檢討一小時吧?
推 frosagen2018: 專業
推 paks748664  : 整體提早五小時大部分觀眾都沒辦法來 會影響戰隊的
→ paks748664  : 經濟吧
推 gama        : 一朗也睡到中午，職業選手本來就會依照時間調整睡眠
→ DioEraclea  : 經理安安
→ howdo1793   : 拿體育選手來比沒用 他們本身就包含運動和飲食 健身
推 PeterHenson : 老美運動器材提供不少啊
推 harry886901 : 弱弱問一下  原po是誰
推 PeterHenson : 他是之前LZ的經理啊 a一下文吧
推 Uncontinue  : 小狗看體型就知道質量很高
推 sioprr      : 經理好
推 cp109       : 那選手直播 是怎安排?
推 Softrella   : EU也差不多時間表只是少了22-24那段
推 jba781101   : 是硬幣哥
推 energyy1104 : 22-24那兩場感覺蠻沒必要的
→ evan700607  : TES幾個瘦小得跟國小一樣 有點可怕
推 WiNdexEX    : 跟科技業輪班星人差不多啊
推 YoCheng     : 請問逼比 打比賽比較累還是顧小孩
→ Atwo        : 每天3點睡 身體不會好到哪裡
推 s27129804   : 可是一郎是運動他們是打電腦==
推 Sunrise2516 : -TESL- DoinB
推 h129875230  : 工時十五個小時什麼鬼啦