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作者q347 (我家隔壁北川景子)
看板LoL
標題[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
時間Fri Apr 22 21:48:53 2022
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https://www.facebook.com/hsinmaymay/posts/523570126002314 早安 跟大家分享最近用了一個多月改變飲食瘦了五公斤 3/10開始認真煮飯、買菜 每天沒事就來社團看大家成果 從二月過年後57公斤到現在52公斤 #瘦了五公斤 （去年夏天赴美胖六公斤） 真的就是 #減醣低醣 #優質澱粉菜肉 #自己煮飯，完全戒掉零食手搖 以前做過231所以一開始也想嘗試 但現在身體空腹太久胃會痛 所以盡量是186或168 兩餐為主 運動方面本身是空瑜和瑜伽老師 上班就是運動 三月假日也去爬台北近郊山 金面山/象山/虎山/礁溪抹茶山 接下來天氣好後想加入每天快走慢跑心肺運動 希望健康一輩子 #祝福大家 #照片是兩三年前的健康瘦子 有些不知道是不是廣告就沒貼了 這餐看起來很不可口就是了 他是不是不會拍食物?? 美推10P 重複只有一包 前一百推都有 -- 抗中保台 台灣價值 中共打壓 川普總統 司法改革 前瞻計畫 超前部屬 居心剖測 民主=你是民我是主 民主=民進黨做主 台灣不缺電 有政府請安心 加倍努力 不要太不滿 健康的人不用戴口罩 今天公祭明天忘記後天音樂祭 政府沒有阻擋疫苗 選手都搭商務艙 粗暴言論大可不必 這種態度不健康 我敢說現在買不到疫苗 畢竟你們是死忠的 民眾請自主應變 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.217.118.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1650635335.A.DFB.html
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