[閒聊] Oner最近訓練菜單是什麼？

[a125g (醬油膏)]

T1 Oner
肌肉仔
季賽表現跟屎一樣
只會刷跟刷
永遠不幫下

然而世界賽卻像突然換一個人
Oner最近的LOL訓練菜單
是加了什麼
才脫胎換骨的？


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推 b2305911    : 壁咚
推 apoda       : 臥推 深蹲
推 totoa       : 問就是核桃
→ rhox        : 明顯在練大腦肌
推 jajepound   : 李哥叫他用肌肉夾開核桃
推 wings0713   : 問佛蘭克跟安迪
推 dwiee       : 深蹲 二頭 三頭 腹肌
推 feeling5322 : 深蹲 臥推 硬舉
推 dollarok99  : 原神
→ z23061542   : 核桃 蛋白
推 natsu123    : 第一次知道腦子也能重訓
→ y00167077   : 波比是不是有個跳舞動作是深蹲阿==
推 ads56       : 原來大腦也有肌肉= =
推 l6l6au      : 重訓時動腦 思考要如何運用肌肉
推 anabyss     : 問泰山昨晚吃了啥比較實際
推 amsmsk      : 肯定都練腿吧  今天有夠粗
推 s21995303   : 一直練大腿
推 s210125     : 終於把肌肉練進腦袋了 全身都暢通了
推 yuanmi1283  : 深蹲
推 wade59420   : 超屌 野區戰神
→ nakato      : 核桃 吃很多
→ feyhs       : 前額葉臥推 下視丘硬舉 海馬迴深蹲
推 kuolarry    : 波比跳
→ SYUAN0301   : 戰神波比
→ raku        : 羅馬尼亞硬舉 戰繩 農夫走路
推 SiBaLuMa    : 健將健將健將健將
推 LacrimosaMus: 健力三項  深蹲臥推硬舉
推 whx2c       : 訓練笨肌
推 Hanekawa3447: 前額葉臥推笑死
推 MushT       : 笨肌
推 vhunter     : 銀杏
→ shane24156  : 可能三項最近破pr 爽到高潮
→ demotion    : 皮質充血訓練
→ ap9xxx      : 笑了 腦子也重訓
推 snowcorra   : 相赫哥 我的蛋白粉味道不太對 :我加了核桃