晚上月光覺得比平時還要明亮
常去的無燈操場覺得比平常還要清楚
就是月光的關係吧
跑步時通常會帶運動手環 主要看時間 心跳參考用
mp3隨身聽
水瓶
通常不會帶手機 因為有點笨重
不過這次居然忘了帶運動手環
連時間都不知過多久
只好用歌曲稍微估一下
現在比較少用等速一直跑
所以估幾圈也不太準
有些歌真的要多聽幾次才會順耳
有些一聽就順的 後來反而容易膩
晚餐把放到快忘記的米粉煮一下
不小心煮太多
不太會估米粉的量
加菜豆腐豆皮和肉燥
感覺就比較沒那麼單調
趕快把清一清存糧才能再買新的
另外就是又做六顆饅頭
上次做豆渣饅頭 糖改用黑糖 風味就不太一樣
也是想把之前剩的豆渣和老麵快清掉
當早餐消耗還蠻快的
多做一些放冷凍
因前一批剛做完不久還有印象 食譜也不需要特別看 稍微瞄一下就大概知道了
另外打了一杯酪梨牛奶喝
因為超市酪梨有買到特價品 成本算來還可以
熟度還能再熟一點點
比之前太生版本好很多了
酪梨蠻奇妙的 好像很少人會直接單吃
調味一下
配其他東西卻有加乘效果
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