最近把自己的狀態調成為局外人
面對世上的一切就是先把自己顧好
每個人都有每個人的功課，無須介入
若有人求援，就給予建議並提供最低限度資源
最低限資源如情感支持，或利用諮商技巧解開目前的問題心結
但不再涉入對方的狀態，調整對方
以往都會因他人的情緒、態度影響自我本身的思考而造成內耗
現在終於明瞭他人的人生不是我的責任
自己的人生要自己負責
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