盤點完有點焦慮 好像要做些改變
要先做些什麼嗎 但是想到還是有點焦慮
白天熱到不行 晚上還是蠻有寒意
最近惡性循環 餓的時候吃到過脹
也許少量多餐胃負擔會小一點
只是也聽到一個說法是血糖頻繁起伏也不好
就不知是不是一知半解的誤解
類168空腹時間拉長 有人又說早餐餓太久也不好
唯一覺得認同理解是進食順序
最近慌的感覺有點像打結的毛球
不知先做什麼
也許太過謹慎不知怎麼走才對
其實蠻多人也是邊走邊摸索
就只是順著當時的條件做一個選擇
大部分人都是螺絲釘
偉大如某某 離開也是有人接手繼續下去
沒他的才華 不過也運行的很順
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