今年中秋節好像有點無感
大概是沒烤肉 也沒買月餅
唯一關聯大概尾聲時才終於吃了蛋黃酥
不過沒烤肉也好 不用收拾
垃圾量也沒爆增
隔壁很有默契地今年都沒烤
也許人家是轉移陣地
不過今年比較清淨的狀態 反而是適合烤的
入秋好像比較容易累
但也比較容易覺得低落
只是當要陷入負面思考循環時要提醒自己stop
那本書一天看一節總算有進展
一次要看太多反而會引起戒心
覺得或是在書中看過人的天性好像是懶的
要巧妙避開 很沒動力很難開始就從最小步開始
chatgpt也很會套用這個方法
至少移了一點就比沒完全沒動好
我也是用這個方式看完了幾本書
以前都想一鼓作氣 但失敗機率也偏高
特別是那種時間需要思考理解的書
看太多無法消化也沒用 有看沒有懂也沒意義
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