[求救] 想從Bis sur逃脫的羔羊..

[ro23416605 (小小德)]

小弟是使用macbook pro early 2015
本來因為想下載lightroom
App store顯示需更新作業系統才能下載
隨後直接更新到Big sur

沒想到是崩潰的開始
程式用不了，整體超卡頓
雖然瞭解到不是所有人都這樣
但是...我想趕快降回原來版本呀！

網路翻了翻降級方法
比較多資訊是使用Time Machine
我只記得常插外接硬碟會跳出要不要TM備份
都是按稍後不要，從來沒有點擊使用過
也提到說使用TM降級重灌後
一樣也會是現在的Big Sur?

想請問是否有使用外接硬碟備份
然後重灌後可以回到過去～～Ｔ＿Ｔ
Mojave / high sierra / Catalina 都好呀～

非常感謝！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.114.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MAC/M.1610208450.A.47D.html
推 J002: 先去抓到您要的那三個版本的映像檔，再用DiskMakerX試試能
→ J002: 不能做成USB開機碟重新安裝，記得要關掉Find My
※ 編輯: ro23416605 (111.71.95.117 臺灣), 01/10/2021 00:54:25
推 poty456823: 你...可以考慮M1 沒 我開玩笑的 先製作usb開機碟 按
→ poty456823: 照網路上的方法應該都可以
→ poty456823: 只是這樣會把資料都清理掉
推 JuanMaestrow: 沒有TM備份降版會不能還原哦。只能把檔案copy起來在
→ JuanMaestrow: 放回去
→ ro23416605: 感謝各位回覆，大概找到我該嘗試做法了，但是我在舊
→ ro23416605: 版時並沒有TM備份，現在新版TM進行備份，降回舊版後是否能
 08:56
→ ro23416605: 成功回復呢？(然後作業系統仍保持舊版)
→ ro23416605: 如果不行，我能用其他方式備份整台Mac嗎？ex:外接硬
→ ro23416605: 碟
※ 編輯: ro23416605 (220.141.54.18 臺灣), 01/10/2021 08:58:30
推 maplefff: 先重製SMC試試看，我升上Big Sur也有一段時間很卡頓
→ maplefff: 查看了CPU,發現都在閒置整個黑人問號，重置後就好了
推 huabandd: 備份還原比較快吧？
推 appleonatree: 2015MBP Big Sur用起來很順
→ appleonatree: 先重置SMC跟NVRAM，然後開著放一個晚上看看？
推 ridges: 可以降到最原始的版本，還是舊版本順眼
→ kalmia: 我的Mid 2014原本High Sierra升Big Sur再整個砍掉重灌 現
→ kalmia: 在很順