[求救] OS X EI Capitan 10.11.6 升級問題

[citylove (~!@城市愛@!~)]

這幾天接收了女友的MacBook Pro(2015年初)
因為他不太會用所以都沒有做更新
目前的版本是OSX EI Captian 10.11.6
我想把他做升級
但是APP STORE都不給更新
上網查了一下是說要逐步更新
可是那些更新檔要去哪邊找阿??
因為我第一次用MAC有點苦手...
有高手可以救一下嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.39.225 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MAC/M.1611545550.A.92C.html
→ hn9480412: 你是要更新到哪個版本
→ hn9480412: https://tinyurl.com/y3vfqmjg
→ bjchiou: 2015 early MBPR可升最新Big Sur，但因要從HFS轉換為APF
→ bjchiou: S，可能無法一步到位，上面連結網頁把Big Sur特別抽出討
→ bjchiou: 論
→ rotalume: 我記得要先升到10.13才能升後續的
→ skillDG: https://apple.co/3qJi7ec
→ hn9480412: 10.11也可以直接升上去
→ Ice9: 如果app store不給更，你試試到官網手動下載新系統安裝檔
推 MilchFlasche: 2樓的連結被uBlock Origin依規則擋掉了@@
→ hn9480412: 我那個連結跟下面推文一樣，都是官方的說明