B場 機械二 莊詠竣
第一天
下午
右殺左平左撲 擊球點提高
接殺球 腳步要啟動
第二天
早上
前四點：腳步快、輕、穩，重心壓低
折返跑：練左右跑的加速
雙打不起高：把球打開，搶高、搶快，能殺就殺
下午
直線殺扣壓：殺球的時候球點不對，手臂被自己擠到
中前場壓撲球舉拍速度要快
進攻輪轉：球點不對會切到框，改進方法：吊線綁羽球
練球點，反手被動不會打
第三天
早上
前四點：教練站在椅子上發前四點球，放小球回位的時候
重心壓低
切球上網：切球不可點球也不可切太多
下午
不起高：搶快再搶快，有把握就壓球迅速上網
隊友負責3/4場，讓我學到第二拍果斷上前，但是要控制拍面
高球往下壓或推，過網球只能推，勿壓導致掛網
過渡：練習不夠，反手臥在小邊，切過網，盡量在高處處理
控制球一過網就下墜以免再度被壓制
(第四天是教練教導如何教球，略)
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