推 jimjim073 : 壓球的時候重心稍高，但是腳要小碎步保持啟動狀態 03/04 04:27
這次寒訓內容比較偏向技巧及動作修正，希望之後能多練一些跑動中連續的動作：
第三拍（壓球）分球：
腳要保持活動，但不用每次都移動， 來不及的時候，可以轉身用手腕推一下，不用用到
手臂。
盡量用反手，且出拍前要注意對手位置，決定方向推球方向。
網前押球：
手腕在擊球之後不要再往下軟掉，否則動作會太大容易掛網，球速也不夠快 。此外，拍
子壓完要立刻舉起來，隨時準備好下一球；不一定要回中，因為對方在受壓迫時有很大的
機率回直球。
反手切球：
擊球點不要太低，是跟正手相對的位置；手腕壓，但不要太大力。
腳步為向後跨步（轉身） ，同時就要架好手臂，之後順勢以同腳轉回來，但實際應用上
會比較來不及在最佳擊球點擊球，需要多練習。
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