推 jimjim073 : 多練習一定會進步的，加油！ 03/04 04:40
這次是我第一次去達陣，而我是上大學後才開始接觸羽球，所以這也是我第一次在五天內
完全跟羽球為伍，不管是練球比賽或者是休息都能聽到打羽球的聲音。我這次主要的收穫
是學習正確的步伐和掌握擊球點，在達陣每個球種都可以練習一小時，可以在這段時間內
慢慢抓打球的感覺，也可以在打不出來的時候即時詢問教練做調整，對打球的能力和掌握
度明顯比一開始進步許多。以下是我認為這次學習到最多的地方。
1步伐
腳步要輕而且靈活，打完球後就跑不要站在原地，而打網前球的時候腳跟先著地並且腳尖
指向球的方向
2揮拍
看準球之後再打，要先確實擊中球後再慢慢增加揮拍的速度，以及運用手腕發力的重要性
擊中的球速遠比緊握拍子打球還快
3學習調整
教練教我們長球切球以及殺球三種揮拍的不同聲音，以後打球的時候可以自己調整，嘗試
解決打不出球的問題
除了這三項以外教練還教了很多可以在實戰運用的球種，不過他們都是建立在最基礎的東
西上面，希望透過之後的練習可以慢慢熟悉他們
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