這是我第五次去達陣，基本上該練的都練過了，不過這次還是有幾個新的收穫
1.左右跳扣殺
左右跳扣殺的時候如果時間允許，多墊一步，到球的下方在垂直起跳，這樣才比較能控球
以及發力，而且擊球點要盡量拉高，利用前臂及手腕發力，讓球的落點更尖更短。
2.反手區封網&平抽
想要把反手打得跟正手一樣強一般來講是不可能的，因此打反手區攻擊球時，動作不要大
，以往前推球為主，加快回球速度來給對手壓迫，找到機會再轉正手攻擊。
3.三打三
由於對手後面有兩個人已經準備好了，在接發球時沒必要往後場有人的地方用力壓球，有
時候反而會造成自己失誤，反而應該輕推兩邊腰帶，讓對手錯亂，這在一般雙打中也是相
同道理。
4.接殺球
在準備用反手接正手區時，球拍不要握太緊，接殺球時握緊球拍同時手指發力，就能把球
回擊回去。
5.滑拍
滑拍是我第一次練，和一般正手繞頭切對角不同，球拍揮的路徑是和來球垂直的半圓，去
滑過球頭，而不是把球推過去，然後身體要更轉向對角，才有辦法打出刁鑽的對角切球。
心得:
雖然已經去那麼多次達陣，每次依然還是有收穫，不過達陣最好玩的地方就是在於和系羽
的大家一起生活、打球、聊天，期待下一次達陣我還可以參加。
林柏全
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