作者wilbura (wilbur)
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標題[分享] 棒球視角粉專:魔球王牌落難!
時間Sat Sep 1 20:21:27 2018
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8月26日運動家將本季曾經對如日中天的紅襪投出無安打比賽的Sean Manaea放進傷兵名單
,隨後在8月30日,印地安人的後援大將Andrew Miller也遭殃,他們都因為肩膀夾擠 (sh
oulder impingement)的問題而被迫關機,在這戰況逐漸白熱化的時刻傷了陣中大將,確
實對這兩隻季後賽勁旅的爭冠之路蒙上一層陰霾。
肩夾擠也稱為肩峰下夾擠,顧名思義就是旋轉肌上方與肩峰之間這個「肩峰下空間」變得
較為狹窄,導致旋轉肌在這個空間中被夾擠,同時也會刺激到肩峰下滑液囊等結構。
https://imgur.com/Gt9QulB.jpg
造成肩夾擠的原因眾多,尤其是需要經常做出過肩投球動作的投手,如果後側關節囊太緊
,上臂抬起來時關節囊就會將肱骨頭往前上推,因而夾擠到肩峰下空間裡的組織。過肩投
擲運動反覆刺激也會造成旋轉肌發炎 (tendinitis)或是滑液囊發炎 (bursitis)甚至腫脹
,肩峰下空間因此變得狹窄,而更容易夾擠到肌腱和滑液囊,所以如果沒有適當的休息、
消炎,就很有可能會進入一個惡性循環。較為嚴重的話,骨刺和肌腱斷裂都是可能發生的
情況。
相信許多在打棒球的粉絲們可能也有這方面的問題,Manaea的旋轉肌發炎和Miller的滑液
囊發炎都是較為常見的情況,不過肩夾擠的種類很多,造成的原因也很多,每個人的狀況
和程度也不盡相同。當您抬起上臂時,如果會產生肩膀前外側的疼痛,建議還是要諮詢專
業的物理治療師評估並根治喔!
影片來源:
https://goo.gl/Y8351R
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推 whhw: 推 09/01 21:01
推 madaux: 阿不就和王建民差不多嗎 09/01 21:47
推 Carpro0329: 推推 09/01 22:58
推 soilstone: 能根治就好,好好休息,不用急著回來 09/02 07:48
推 jyenhuang: 今年就好好休息吧 綠帽今年只是重建年 等到後年開始要 09/02 08:12
→ jyenhuang: 拚的時候回來就好 09/02 08:12
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推 HAT911: 原來我以前的傷就是肩夾擠,復健一年才好 09/02 12:52