推 drunk0102 : 多練實戰啊 疼痛的忍耐力也是可以訓練的 02/03 17:01
實戰太容易受傷了 有沒有比較緩和安全的方式
※ 編輯: MrTaxes (112.78.78.2 臺灣), 02/03/2022 20:16:30
推 jayin07 : 但這個還是得看訓練跟天分 02/03 22:53
→ jayin07 : 有些殭屍根本就是特例 02/03 22:54
推 qazxsw123 : 扛打就兩個層面阿,一個肉體一個精神 02/04 00:41
→ kenny888 : 頭部抗擊打就是練肩頸 02/04 11:54
推 stupider45 : 練閃躲能力比較好吧 02/06 19:31
→ stupider45 : 除非是真的閃不過 02/06 19:31
→ stupider45 : 不然你在耐打 都還是有可能會有後遺症 02/06 19:32
→ stupider45 : 我是用雲的啦 02/06 19:32
推 ArSaBuLu : 同學之前拳擊校隊外號紙糊下巴 據他說抗打很吃天分 02/07 06:55
推 alejandroW : 因素很多 跟你頸椎的形狀也有關係 02/08 12:23
→ alejandroW : 理論上練頸部肌肉會有點用 但如果真的很容易暈要考 02/08 12:24
→ alejandroW : 慮是否頸椎位置讓動脈血液不順 02/08 12:24
推 Rajon : 如果本身就是容易頭暈的人是不是可以直接判斷抗打 02/08 13:01
→ Rajon : 能力差? 02/08 13:02
→ alejandroW : 頭暈的因素太多了 可以找物理治療師或專司體態調整 02/08 14:52
→ alejandroW : 的健身教練用一些方法測試你容易暈的姿勢 比較容易 02/08 14:52
→ alejandroW : 判斷你是不是敲到頭會容易暈 02/08 14:52
推 baiya01 : 你要練抗打能力幹嘛，看你的回覆不是要打比賽/實戰 02/13 11:53
→ baiya01 : 不是嗎？ 02/13 11:53
→ baiya01 : 通常要練這個的沒有人在唉唉叫怕受傷啦 02/13 11:54
→ baiya01 : 幾乎都是肌肉訓練+sparring雙管齊下，但下巴還是要 02/13 11:55
→ baiya01 : 看上帝給你多少 02/13 11:55
推 alejandroW : 腦傷可能和棒球投手的手臂一樣是消耗品 聽說Max 02/14 16:22
→ alejandroW : Holloway不太sparring因為要把挨打的扣打留給實戰 02/14 16:22
推 baiya01 : Max這邏輯也不是很通…Sparring也可以提昇閃躲/防禦 02/15 20:37
→ baiya01 : 的能力吧 而且到了職業等級的陪練對手通常不會往死 02/15 20:37
→ baiya01 : 裡打也是一點 02/15 20:37
推 aaron97 : max的意思是捨棄實體對練 用想像訓練 02/19 06:50
→ aaron97 : 不過聽說他打打電玩突發奇想就實戰直接用沒練過的 02/19 06:50
→ aaron97 : 後旋踢 02/19 06:50
→ aaron97 : 感覺也是學不起來 02/19 06:50
推 zss40401 : 我記得最新的說法是抗打天生的有個上限值所以沒事不 02/21 15:38
→ zss40401 : 要被尻去減少使用數量 02/21 15:38