Re: [問題] 夏天臉很油怎麼保養

[yoricklai (Yorick)]

※ 引述《brisingr (阿楓)》之銘言：
: 想問各位大大一些建議
: 今年夏天實在非常熱
: 因此上班時間幾乎都是吹冷氣
: 目前就是早晚各用洗面乳洗一次臉
: 有在考慮改成用版上推薦用洗面皂
: 洗完目前用雅男士的保濕調理露 然後瞬間保濕膠
: 早晚都相同
: 但通常到了中午過後臉就又變得很油
: 有考慮中午午休在洗一次臉
: 目前是想先從清水試看看
: 想問夏天臉也很油得大大
: 有沒有什麼好方法
: 或是有用甚麼產品推薦的，謝謝

同推文所說，
肌膚是沒有什麼所謂「代償性出油」這種機制。
（也就是廠商或櫃姐很常說的外油內乾這種話術）

美保版也有相關討論，
原po如果想深入瞭解，
可以直接以「代償性出油」為關鍵字去搜尋，
我想應該能幫助你釐清一些油肌的保養觀念。

與此同時，我也稍稍分享一下個人經驗，
來佐證上述的論點，也供你參考看看。

就是我本身也是油性肌膚，
一開始也是受到保養品廠商的洗腦，
認為出油就是肌膚缺水的警訊，
所以拼命往臉上擦保濕產品。
擦完雖然感覺肌膚有比較保水，
但伴隨而來的卻是油光滿面...
於是乎我開始調整自己的保養習慣，
化繁為簡（非必要不擦任何保濕產品），
這才發現出油的狀況反而減緩很多！

所以建議原po如果本身已經是油性肌膚，
不妨就不要再額外擦一些保濕產品增加肌膚負擔。
（除非肌膚已經生病，有脫皮乾裂的跡象，
那我想適度的使用保濕產品是ok的。）

至於早上起床的保養部分，
是否僅以清水洗臉，
應該要視你的出油狀況而定。
（洗面乳也不用刻意選擇有控油功效的，
畢竟單以洗臉就要達到控油成效不大。
所以還是以溫和、不過度清潔為原則，
以免傷害原本健康的肌膚。）

而防曬的話建議一定要擦！
主要是為了延緩肌膚老化！
（如果你外出後是以室內活動為主，
那係數可以挑選低一點，
質地會相對的比較清爽，
然後再搭配適時的補擦即可。）

最後，實質的控油產品部分，
我以自己的血淚史告訴你，
口服A酸會是最有成效的！
（因為這是直接抑制皮脂腺的分泌）
不過口服A酸是自費的藥品，
長期吃下來可能也有損害肝功能等疑慮，
建議原po可以先向皮膚科醫生做專業諮詢，
再自己衡量是否有這個必要。

另外，
市面上還是有控油產品可以達到控油的功效，
只是這類產品多半是用「吸附油脂」的方式，
而不是像上述的口服A酸是從根本去抑制。

而我自己用過有效的產品有兩個：
1.貝德瑪的毛孔細緻凝乳（這款在ptt算是頗受好評，也確實有其功效，但就是定價貴了
點，而且擦完肌膚會有點粉粉的觸感，要看你能不能適應或接受。）
2.契爾氏的藍色收斂水（這款的評價有點兩極，但就我本人來說是有控油的效果。）

不過這類產品就如上述所說，
至多就是延緩皮膚出油的狀況，
要完全不出油是不可能的。
所以以夏天來說，
如果真的還是出油很嚴重的話，
建議還是適時的以「清水」洗臉，
以避免滿臉油光的問題。


以上是綜合一些網路資訊跟我自己的經驗談，
希望有幫助到原po或是同為油肌的人QQ
然後文中提到的一些專業資訊，
如果有誤還麻煩眾版友能不吝指教，
我會即時做更正以免誤人子弟，謝謝。




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※ 編輯: yoricklai (111.241.44.173), 06/28/2016 06:26:30
推 zo3o: 推實證XD
推 ccekw807: 鼻子出油方面真的無解
推 Huichan33: 推 出油和保濕其實是兩回事，出油只要適時的清潔，注意
→ Huichan33: 週遭環境是不是一直處於溫度變化大的情況(尤其是夏天)
→ Huichan33: 。保濕產品可以補水，但以清爽尤佳，甚至有些人夏天其
→ Huichan33: 實不一定要上保濕，對肌膚的負擔太大也不是好事
推 albertt0226: 看到原始文章下方留言真的會吐血
推 Polyhymnia: 推，雷射也有效，但變因很多，口服A酸是最有效的，但
→ Polyhymnia: 不是每個人都需要
推 afternoon: 推正確觀念XD
推 brisingr: 感謝大大精闢的回覆，因為下面的討論我也有到隔壁版看了
→ brisingr: 一下，也了解保濕和出油並沒有直接關係，早上改用清水洗
→ brisingr: 目前覺得還不錯，另外就指再防曬，可能過一陣子再看需求
→ brisingr: 如果還是很嚴重再考慮大大說的方式
推 boj: 2的產品我擦起來很奇妙，讓我臉流汗減少甚至不流汗，但油過幾
→ boj: 分鐘開始滲出來...
→ boj: 然後擦油類的藥膏或乳液反而人中跟鼻子開始冒汗=..=
推 whats0514: 口服a酸副作用多，如果不是嚴重痘痘盡量不吃。
謝謝以上各位大大的推文跟補充，也很開心能幫到原po。最後想藉由推文提到的觀念來補
充跟提醒：口服A酸跟雷射確實都有改善根本的效度，但是誠如各位大大所言，都有其風
險跟副作用。所以建議都要經過醫生專業評估再決定是否採用為宜。

再來針對boj大大的推文，小弟特別補充2的產品成份。契爾氏的藍色收斂水本身有含「鋁
鹽」，這是一種常用於止汗劑的成份。所以會有大大說的流汗減少的狀況。至於控油功效
我想真的是因人而異，也如我文中所提到的，這個產品本身就有點「毀譽參半」。所以如
果真不適用也不要勉強使用，套一句美保版很常說的「我的蜜糖可能是你的毒藥」XDD最
後還是感謝各位的意見交流！
※ 編輯: yoricklai (111.241.44.173), 06/28/2016 15:38:27
推 ringo543: 藍色收斂水毀譽參半+1 而且頗刺激 不是很推
推 eric5604: 推這篇的正確觀念 我油肌最近也開始簡單保養+防曬控油
推 yihlin945: 推
推 bill0327: 推！
推 cxfree30: 藍色收斂水有添加酒精,敏感性皮膚的人可能要注意下
推 chihchuan: A酸
推 k2020445: 溫和清潔+保濕  出油的話我是覺得除非長痘 不然其實不
→ k2020445: 用太在意   我前陣子用貝德瑪控油的就過敏了QQ
推 GAMEMAD: 我是大油肌，控油只相信A酸＋降溫＋清水洗臉＋喝水＋避曬
→ cvv00010: 可以用衛生紙擦臉嗎？
→ cvv00010: 還是一定要用吸油面紙？
推 porkeey: 我個人覺得吃a酸很不錯 改善很多
→ anguse: 真的覺得皮膚太油或滿臉油光，中午清水洗臉，不要用洗面乳
→ anguse: 貝德瑪那罐我也覺得不錯用
推 elmo0155: 自己現在也是除了早晚 其他時間都用清水洗臉 反而比之前
→ elmo0155: 用ㄧ堆控油的東西好很多