[心得] 脂漏乾燥肌保養心得

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今天想跟各位分享自己脂漏性皮膚炎的保養心得，

在大學時期，就開始有脂漏性皮膚炎的困擾，

斷斷續續臉上都會有破皮的現象（其中以眉毛、鼻翼、耳後、鬢角最為嚴重）

但當時稍微改變作息、看個皮膚科都能迅速壓制住。




直到兩年前開始變得非常嚴重，

看醫生也是不斷給我擦類固醇、抗組織胺口服藥，但怎麼樣都壓制不住。

在這裡真心奉勸大家不要擦類固醇，因為只會把皮膚越擦越薄，最後演變成敏感脫屑肌。

每次脂漏發作都不敢見人，稍微撥臉就雪花紛飛，開始爬板看推薦買了產品來用，

以下是幾款的使用感受

1.理膚寶水安心霜（沒有刺激性算滿溫和，但擦完依舊破皮）

2.雅漾活泉水噴霧（也很溫和，噴完擦滿幫助吸收）

3.潔美淨層脂質舒敏AI乳霜（這也是網路上許多脂漏患者推薦之下購買，但可能體質差異

擦完之後竟開始冒痘痘，且是深層無法擠出的痘，曾經試著擠出一顆，

但沒弄好還變成痘疤，到現在還有一個都還埋在裡頭不敢動它，等它自己慢慢消去，

現在只能當身體乳液使用。）

4.Dr.wu角鯊潤澤修復精華（這罐我很喜歡，擦的時候有很清香的精油香味，

擦完皮膚也感覺變得滑順，算讓我皮膚變穩定的功臣。）

5.倩碧平衡修護奇蹟乳（這罐也是我喜歡的，有油水平衡功能，擦的時候也滿好推開。）

6.凡士林（這罐是最剛開始擦的，我覺得對脂漏性皮膚炎也是有幫助的，

因為惰性成分關係，所以發炎時候擦也不會覺得不適，缺點是有點油，現在很少擦了。）

7.Dr.Wu神經醯胺保濕精華（這是最近剛入手的，目前擦起來保水力也很夠，

皮膚不會脫屑。）




目前針對臉部還有在使用的有 2、4、5、7

現在皮膚也變得很穩定，不太會像之前一直脫屑，推薦給需要的人。

不過保養品只是輔助，當然睡眠跟飲食也是要注意才行哦！


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推 curmathew: 感謝分享
→ ccekw807: 免疫係統問題，在青壯年多數發生在壓力大的族群
推 yuchan0205: 我也是用類固醇後反而更慘，推薦AD
推 ho2002: 要不要試試看艾瑪絲的頭皮淨化液
→ saimeitetsu: 我是眉角和鼻翼，嚴重有時候脫皮流血，頭皮屑雪花片
→ saimeitetsu: 片，多喝水睡眠充足最有效果，剩下的只能抹固醇乳膏