[問題] 中年補充元素

[peilovepapa (papa)]

請問一下:
有沒有建議一般人40歲以上,就要特別補充的身體物質. 例如鈣還是什麼的?
還是怎麼知道身體缺什麼?
感謝


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推 ollieollie: 可以每半年或一年定期做個身體檢查 才能詳細的暸解身
→ ollieollie: 體當前所欠缺的營養素
推 pressurepot: 缺金 QQ
推 vhihj: 樓上XD
推 YOPOYOPO: 補充睡眠
推 baychi999: 存款吧（淚
推 cockman: 鋅吧，男人必須
推 camuscamus: 去醫院掛號營養諮詢。