推 ken1990710: 巨巨 10/02 16:56
推 devilkool: 好好喔 10/02 16:57
→ pysunsun: 然後我最近真的沒錢吃飯了 所以完全沒在管蛋白質 不要 10/02 16:58
→ pysunsun: 餓肚子就好 10/02 16:58
→ lizardc1: 蛋白質喝豆漿就好吧 10/02 16:58
→ pysunsun: 昨天睡前喝了兩杯左右 結果大脹氣 有點反胃了 10/02 16:59
推 scmono: 寶 你去買祖國的大豆蛋白粉 1g protein 0.2 台幣 10/02 16:59
→ scmono: 中國大豆台灣分裝 或是 美國版本的 0.4NTD/g 0.6NTD/g 10/02 17:00
→ scmono: 這極限省錢的蛋白質了 再補一點雞蛋變成完全蛋白質就好 10/02 17:00
→ pysunsun: 有味道的嗎？ 我喝無調味蛋白粉喝到快吐了 10/02 17:00
→ pysunsun: 我昨天試了水煮鯖魚罐頭 蠻難吃的 10/02 17:01
→ scmono: 要自己買糖漿 不然就跟無糖豆漿類似 10/02 17:02
→ pysunsun: 原來 知道了 謝謝摸諾捏 10/02 17:02
→ lizardc1: 你要早上喝 睡前兩小時不能進食 10/02 17:03
→ pysunsun: 難怪我胃脹氣 10/02 17:05
→ lizardc1: 沒事 寶 一起努力 10/02 17:09