[姆咪] 伏地挺身難度變高了

[dave9898 (黛芙走吧)]

跟之前有規律做的時候相比

現在負重多了8KG

這兩天才推幾下今天起來手就炸裂了

越胖越難運動

嗚嗚哇哇哇

https://i.imgur.com/0dsbCAi.jpg

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推 JIWP: 句句
→ FuckQguy: 這動作傷手腕
→ dave9898: 有比較不傷手腕的做法嗎 我確實做的時候掌底附近會痛
→ pchooooome: 貴之
→ FuckQguy: 胸推 臥推都比較好吧，之前手腕受傷過後就不太敢伏地挺
→ FuckQguy: 身惹，手腕好超慢
→ FuckQguy: 徒手去買那種撐在地上的輔助器應該也可以
→ dave9898: 沒去健身房就只能這樣玩了捏
推 Vedan: 買那種在地上的握架 我忘了叫啥 手腕比較不會受傷
→ leopika: 巨巨
→ dave9898: 大概知道長怎樣，放假來去買一組
→ dave9898: 我現在是肥肥
→ dave9898: 看到上週那個揪揪鞋成果爛到笑 想自己再
→ dave9898: 嘗試一次