推 qscxz: 我記得睡覺消耗比較多 10/11 02:23
推 Smallsh: 皮質醇 10/11 02:33
→ ALEX492: 作息崩掉短期應該能瘦吧 我之前熬夜常常一個月瘦3、4公 10/11 02:51
→ ALEX492: 斤，主要是吃的變少，餓了就拿豆漿充飢，怕吃宵夜睡不著 10/11 02:51
→ ALEX492: ，我都3、4點才餓 10/11 02:51
→ davie11333: 打手槍可以 爪越多減越多 10/11 04:11
如提 為啥熬夜不能減肥 醒著耗的熱量比睡覺少喔
還是其實可以
好像還是部行
打電動部行
打俄羅斯方塊也不能減肥
幹
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