Re: [閒聊] 沒運動喝舒跑、寶礦力水得會怎麼樣？

[Hosimati (星詠み)]

上次板上討論開特力還啥時查過

碳水化合物好像3-6%的時候水分吸收最快

但是舒跑 寶礦力 開特力這種都加滿到6%

所以含糖量比較高

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→ Benson765421: 結論是喝fin
→ Hosimati: fin4%，其他都要買低糖版
推 Artale: 所以要少喝了嗎
→ Artale: 無糖可樂比較健康嗎
→ Hosimati: 乖乖喝無糖茶跟水比較健康
→ Hosimati: 無糖可樂，那些甜味劑
→ Hosimati: 其實你只要問自己，喝運動飲料真的是為了水分好吸收嗎
→ Hosimati: ？如果是，那請買少糖的，碳水4%的fin或者其它牌低糖版
→ Hosimati: 本其實就能達到利於吸收