推 Benbenyale: 背的位置沒人帶很難去體感上練到 10/29 12:52
※ 引述 《Megacolon (梅格科隆)》 之銘言：
: 調整一下姿勢
: 終於有感覺練到背了
: 不然之前做划船都只有三頭跟肩膀
: 姆咪
:
練完之後上背跟肩膀痛兩天
大概之前都沒練到這
先做點別的
姆咪
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.246.181 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1761708284.A.525.html