推 s950260: 這樣怎麼吞進去的11/21 18:54
我之前減脂喝了四個月阿
照三餐喝
練四天 休一天
練四天的三餐都吃這個
休一天是正常吃一餐 其他兩餐吃這個
但很多時候我懶得想吃什麼也吃這樣
那時候PO的時候
一堆人也都說是寶寶餐
不過那時候比較常是無加糖優酪乳啦
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※ 編輯: Vedan (111.240.89.189 臺灣), 11/21/2025 19:01:26
推 deathslipkno: 丹 原來你也是巨巨 11/21 19:03
推 Megacolon: 無糖優酪乳還是很甜,再吃麥片就超絕澱粉餐 11/21 19:03
推 steven183: 健身本來就需要澱粉阿 11/21 19:05