推 MeiHS: 奈特在家工作 應該沒消耗啥熱量吧 11/23 19:13
→ nite: FO算是在家工作嗎 11/23 19:15
→ nite: 如果Family Office算那就算 11/23 19:16
推 MeiHS: 是在泥住處做是就算吧? 11/23 19:18
→ nite: 不在住處...... 11/23 20:26
※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 我之前靠著三餐都吃這樣
: 減脂到體脂6-8%
: https://i.imgur.com/dDHL1ER.jpeg
: 完美的減脂餐
: 無加糖優酪乳+蛋白粉+燕麥片
: 試試看吧
: 不會後悔的
: 過幾天胃就變小了
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看到那一大碗
我就胃口不好了
這樣的營養餐要我吃三餐
我會很崩潰
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