Re: [閒聊] 想減肥的進來吧

[Vedan (味丹)]

※ 引述《nite (奈特)》之銘言：
: ※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: : 我之前靠著三餐都吃這樣
: : 減脂到體脂6-8%
: : https://i.imgur.com/dDHL1ER.jpeg
: : 完美的減脂餐
: : 無加糖優酪乳+蛋白粉+燕麥片
: : 試試看吧
: : 不會後悔的
: : 過幾天胃就變小了
: : -----
: : Sent from JPTT on my iPhone
: 看到那一大碗
: 我就胃口不好了
: 這樣的營養餐要我吃三餐
: 我會很崩潰
: -----
: Sent from JPTT on my Vivo V2503.

沒啦

我跟你說

這個剛開始喝覺得很像ㄆㄨㄣ

但吃久了就會有感情

即使後面不需要吃了

偶爾還是會懷念他拿出來吃吃

重點是方便


H醫生問為什麼我都要加一起

因為方便啊

我就是特地算過

三餐都這樣吃

熱量和蛋白質都是我要的

連想吃什麼都不用想


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→ kitune: 寶寶吃廚餘 原來你也是寶寶
推 reno30918: 我也都把一堆東西跟優格喇在一起吃
→ JIWP: 實際配方是多少配多少
→ charlie1667: 肥肥小時候滿愛吃無糖豆漿+燕麥片的
推 Megacolon: 寶寶吃廚餘
→ kitune: 味丹寶寶
→ Chibistars: 有一說一 我感覺這樣應該蠻好吃的
→ Vedan: 看你需要的熱量和蛋白質做調配 我自己是都300cc+一勺+一份
→ Vedan: 燕麥片
→ Fatesoul: 丹哥這樣吃不會膩嗎
→ Vedan: 我就當飼料吃而已 我決定什麼事情就都要做到底@@