推 DaibaNana: 耶八迪 12/03 20:09
推 chuchu000: 他真的站起來了 12/03 20:09
7.92 JvF:/ V@L.WZ 03/13 这是退役后的罗尼带着团队回地下铁锻炼 罗尼14年的一次背
部训练，耶巴蒂精神# 精神氮泵 # 罗尼库尔曼 # 耶巴蒂 # 力量训练
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欸
有一說一
健身前鬼吼鬼叫
真的會有力很多
常常可以多做好幾下
我建議被幹的時候也可以先鬼吼鬼叫
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