推 pchooooome: 活得輕鬆自在 12/07 22:09
※ 引述《zenice (阿排)》之銘言：
: 有時候好無力
: 感覺自己的情緒快生病了
: 有病識感 但不知道怎麼辦
: 想要把它修好 正在慢慢調整了
: 總是會有人覺得你脾氣很差
: 我也很想照顧到所有人的情緒
: 對所有人脾氣都好 我很努力嘗試了
: 但還是對我不滿 我也不知道怎麼辦了
: 也沒人教過我 照顧過我的情緒
: 我也很想要有人照顧我的情緒阿
: 我就連哭都得找個沒有人的地方自己哭
: 想辦法處理好自己的情緒再去面對別人
: 到底要我怎樣
拒絕精神內耗
與其埋怨自己 不如指責他人
犯錯先指責別人 再安慰自己
少問自己為什麼 多問別人憑什麼
能怪別人的 絕不怪自己
對ㄚ
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