作者crazypitch (′‧ω‧‵)(丁洨雨)
看板Marginalman
標題[姆咪] 健康飲食一個禮拜只瘦一公斤
時間Tue Dec 9 21:18:55 2025
早餐兩片全麥吐司 一個荷包蛋 一片火腿 一杯咖啡
中午一個無糖優格180g 三顆茶葉蛋
晚餐只吃菜和肉
不吃零食點心鹹酥雞
這樣一個禮拜只瘦一公斤
已經吃得夠無聊清淡了欸==
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→ redDest: 喝一公升水就回來了 12/09 21:19
→ crazypitch: 吐了== 12/09 21:20
推 soda54020: 脫水後才是減重 持續吧 12/09 21:20
推 brianuser: 因為你本身就沒有很胖ㄅ 12/09 21:21
推 SydLrio: 多喝水 12/09 21:22
推 lou3612: 一公斤很多欸 六十個禮拜就減60公斤了 12/09 21:44
噓 MikuLover: 我如果這樣吃會吐胃酸吐到死 12/09 23:45