我一直以來
感覺第一步就是起床
如果踏出部第一步 那天可能就睡整天
甚至忘記吃起床藥 (吃了會讓自己不再整天躺床 每天起ˋ床必須吃的)
今天勉為其難的\起床了 起來第一件事就是復健 吃藥 然後跑一夏
然後去餐廳
去過餐廳通常就會開啟當天的活動流程
不知道是因為含糖飲料還是可樂 會讓自己不再整天頹墮 而是去做一些事
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